【中古】ピラーティスアナトミィ コアの安定とバランスのための本質と実践 /ガイアブックス/ラエル・イサコウィッツ（単行本（ソフトカバー））＞○△199 - 隠れ家エステ

著者：C.W.リードビーター, 本山 博, 湯浅 泰雄出版社：平河出版社サイズ：単行本ISBN-10：4892030236ISBN-13：9784892030239■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

著者：シャクタ・カー カルサ, Shakta Kaur Khalsa出版社：ガイアブックスサイズ：単行本ISBN-10：4882826100ISBN-13：9784882826101■こちらの商品もオススメです ● チャクラパワーを開く ヨーガのポーズから瞑想・呼吸法でチャクラのバランス / メアリー ホーズリー, Mary Horsley, 日和士 枝美 / ガイアブックス [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者類家俊明(著)出版社BABジャパン発売日2018年07月ISBN9784814201334ページ数160Pキーワード健康 ヨガ てのかたちでしんたいがかわる テノカタチデシンタイガカワル るいけ としあき ルイケ トシアキ9784814201334内容紹介ヨガ独特の“手の使い方”に隠された身体の“真起動術”！ヨガで用いられている“ムドラ＝手のカタチ”には、身体の可動性を拡大させるほか、人間の生理に直接作用するさまざまな意味がある。神仏像や修験道者・忍者が学ぶ“印”など、実は世界中に見られるこの不思議な手の使い方にスポットを当てた、本邦初、画期的な1冊！あなたはどの“ムドラ”を選ぶ!?◎体が深く曲がる！◎眠気が取れる！◎片足立ちでも安定する！◎心が落ち着く！見事なバランスも、美しいしなりも、実はすべては“手”で決まる！CONTENTS●第1章 体操の要1 怪我の功名：難解だと思っていたムドラだったが…… コラム：目標のパワーと友達という資産に恵まれた人2 1分でできるムドラ体操 コラム：表現者やスポーツマンのムドラと呼吸と会陰の活用3 ムドラとは何か4 ムドラ、会陰、呼吸、活力への昇華の実際5 精力のパワーの昇華6 体操におけるムドラの形7 ムドラの医療への応用事例（四十肩、五十肩）8 会陰センター的生活で姿勢が良くなる●第2章 MC体操（ムドラを用いたクリニックヨガ体操）1 クリニックで体操をやる意味2 MC体操をやってみよう -1- 立って行なう体操 -2- 座って行なう体操 コラム：動物の研究から生まれたヨガ体操 -3- 横たわって行なう体操●第3章 ムドラの目的や生理など1 よく知られているムドラの目的や医療効果など2 ムドラが助ける健康の正体3 スポーツにみるムドラ●第4章 M3体操（ムドラを用いた3分体操）1 ラジオ体操の進化形“M3体操” 2 連続M3体操3 “笑い”も体操4 できたら追加したいひとつの体操 コラム：ブラック企業にお勤めですか？●第5章 ヨガ体操がみんなの体操になった日1 体操の定義 コラム：ヨガ体操とスポーツの違い2 『脳のヨガ』の背景3 国際ヨガデー4 中世チベットの“みんなの体操” コラム：モーツァルトの不幸※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 体操の要（怪我の功名：難解だと思っていたムドラだったが…/1分でできるムドラ体操 ほか）/第2章 MC体操（ムドラを用いたクリニックヨガ体操）（クリニックで体操をやる意味/MC体操をやってみよう ほか）/第3章 ムドラの目的や生理など（よく知られているムドラの目的や医療効果など/ムドラが助ける健康の正体 ほか）/第4章 M3体操（ムドラを用いた3分体操）（ラジオ体操の進化形“M3体操”/連続M3体操 ほか）/第5章 ヨガ体操がみんなの体操になった日（体操の定義/『脳のヨガ』の背景 ほか）

■ISBN/JAN：9784882828525★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名ヨガボディ　ヨガと体の教科書　ジュディス・ハンソン・ラサター/著　chama/監訳　松本くら/監訳フリガナヨガ　ボデイ　ヨガ　ト　カラダ　ノ　キヨウカシヨ著者名ジュディス・ハンソン・ラサター/著　chama/監訳　松本くら/監訳出版年月201209出版社ガイアブックス大きさ206P　26cm

著者：サントーシマ香出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4074113708ISBN-13：9784074113705■こちらの商品もオススメです ● 有元葉子の旅というレッスン / 有元 葉子 / 筑摩書房 [単行本] ● なんにもしたくない！ ちょこっと、自分を、休ませてあげる本 / 森川 那智子 / すばる舎 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆印押しがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 王極盛、梁蔭全 出版社名 星和書店 発売日 1995年6月10日 ISBN 9784791102976

著者：林 誠, 林 茂美出版社：永岡書店サイズ：ペーパーバックISBN-10：4522214561ISBN-13：9784522214565■こちらの商品もオススメです ● らくらく気功健康法 だれにでも手軽にできて効果抜群！ / 林茂美, 林誠 / 永岡書店 [単行本] ● 中国「気功」健康法 自然治癒力を高め、慢性病に効果のある / 日本気功協会 / 日東書院本社 [単行本] ● まんが中国「気功」健康法 手軽にできる気功法入門！ / 斉藤 楠卜 / 日東書院本社 [単行本] ● だれにでもできる気功健康法 「気」の考え方、「功」のやり方 / 李 敬烈 / 新泉社 [単行本（ソフトカバー）] ● 心の癒しマニュアル 気功健康法「心」編 / 李 敬烈 / 新泉社 [単行本] ● 中国秘伝の健康術気功法 癌も治す中国三千年の呼吸健康法 / 高橋賢 / 新星出版社 [単行本] ● 5分間気功キレイの法則 / 周 美慧 / ネコ・パブリッシング [単行本] ● 大東流合気の真実 佐川幸義先生伝 / 高橋 賢 / 福昌堂 [単行本] ● 栗田博士の頭と体をよくするSRS気功法 心身の健康を高める47の訓練法 / 栗田 昌裕 / ロングセラーズ [新書] ● 〈気づき〉の呼吸法 / G. ヘンドリックス / 春秋社 [単行本（ソフトカバー）] ● 朝10分の気功術 頭・心・体が強健になる / 世古口 裕司 / 三笠書房 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

■タイトルヨミ：ケリマクゴニガルノイタミオイヤスヨガヨガオトオシテマインドボデイスピリツトオトウゴウスルコシヒザアタマナドノマンセイツウヤヒビノストレスツライシヨウジヨウオカイゼンスルエクササイズ■著者：ケリー・マクゴニガル／著 駒野宏人／日本語版監修 瓜本美穂／訳■著者ヨミ：マクゴニガルケリMCGONIGALKELLYコマノヒロトウリモトミホ■出版社：ガイアブックス 気功，ヨガ■ジャンル：生活 健康法 気功，ヨガ■シリーズ名：0■コメント：■発売日：2014/7/1→中古はこちら商品情報商品名ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ　ヨーガを通してマインド、ボディ、スピリットを統合する　腰、膝、頭などの慢性痛や日々のストレス…つらい症状を改善するエクササイズ　ケリー・マクゴニガル/著　駒野宏人/日本語版監修　瓜本美穂/訳フリガナケリ−　マクゴニガル　ノ　イタミ　オ　イヤス　ヨ−ガ　ヨ−ガ　オ　トオシテ　マインド　ボデイ　スピリツト　オ　トウゴウ　スル　コシ　ヒザ　アタマ　ナド　ノ　マンセイツウ　ヤ　ヒビ　ノ　ストレス　ツライ　シヨウジヨウ　オ　カイゼン　スル　エクササイズ著者名ケリー・マクゴニガル/著　駒野宏人/日本語版監修　瓜本美穂/訳出版年月201407出版社ガイアブックス大きさ183P　26cm

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 日本放送協会、NHK出版 出版社名 NHK出版 発売日 2013年12月 ISBN 9784148272147