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ランニングの世界 21[本/雑誌] / 山西哲郎/責任編集>◇◎2524 - 隠れ家エステ

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ランニングの世界 21[本/雑誌] / 山西哲郎/責任編集

ランニングの世界 21[本/雑誌] / 山西哲郎/責任編集
価格:1760円
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-1945236Sansei Tetsuro / Sekinin Henshu / Running No Sekai 21メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2016/04JAN:9784864130813ランニングの世界 21[本/雑誌] / 山西哲郎/責任編集2016/04発売・・・ネオウィング 楽天市場店
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著者:手塚 勇輔出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4583112882ISBN-13:9784583112886■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い:  使用されてはいますが、  非常にきれいな状態です。  書き込みや線引きはありません。・良い:  比較的綺麗な状態の商品です。  ページやカバーに欠品はありません。  文章を読むのに支障はありません。・可:  文章が問題なく読める状態の商品です。  マーカーやペンで書込があることがあります。  商品の痛みがある場合があります。
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ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>ブルース・キングはジョセフとクラーク・ピラティス夫妻に直接学んだピラティス教師の一人です。これは長年ピラティス夫妻のスタジオの隣の部屋に住み、体に良い動き方、健康に良い運動方法を学んだキングが著した唯一のエクササイズの本です。記録では1984年の夏には既に執筆を始めており、出版されたのは1991年となっています。それは亡くなる2年前の事で、晩年を費やして学んだことの全てを込めて書き上げたピラティス・メソッドの神髄です。真面目で几帳面な性格の著者の言葉は飾らずシンプルであり、ピラティスを習ったことのない人々にも分かり易く書かれています。本書では、日本ではあまり知られていないブルース・キングについての人物紹介のため、彼の人生の年表とジョセフ・ピラティスの直弟子であり、キングにも5年間ピラティスを習った経験を持つメアリー・ボーエンのインタビューを添えました。<収録内容>第1章 原理第2章 運動の危険性第3章 エクササイズ・プログラムのための予備知識第4章 エクササイズ・プログラム第5章 立位で脚をまっすぐにする第6章 足のためのエクササイズ第7章 バランスの取れた姿勢<アーティスト/キャスト>B.キング(演奏者) 川名昌代(演奏者)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2364579Bruce King Masayo Kawana / RULE OF THE BONESメディア:本/雑誌重量:392g発売日:2019/04JAN:9784908493324RULE OF THE BONES[本/雑誌] / ブルース・キング/著 川名昌代/訳2019/04発売
身体論者・藤本靖の身体のホームポジション カラダの“正解”は全部自分の“なか”にある(3)
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【中古】たった3秒筋トレ 世界最短時間で10歳若返る/講談社/中村雅俊(単行本)(3)
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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 中村雅俊 出版社名 講談社 発売日 2024年06月26日 ISBN 9784065359174
米国ビジョントレーナーが教える眼を動かすだけ1分間超集中法(3)
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どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ [ なぁさん ](3)
価格1485円
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なぁさん PHP研究所ドンナニカラダガカタイヒトデモヤワラカクナルラクノビストレッチ ナァサン 発行年月:2020年10月29日 予約締切日:2020年08月23日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784569847191 なぁさん(ナァサン) ストレッチトレーナー。ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。1988年、兵庫県生まれ。9歳で合気道を習い、13歳から少林寺拳法をはじめて高校で日本一、大学で全日本3位を獲得。卒業後は一般企業に就職したが、ストレッチトレーナーになる。独学で解剖学を習得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 上半身をやわらかくする(CHECK(胸鎖乳突筋ーうつ伏せになって両手の指を重ねて、薬指の上にあごがのりますか?/三角筋ー片腕を背中へまわして、もう片方のひじをつかめますか? ほか)/Let’s Stretch(首コリがスッキリ解消するー“胸鎖乳突筋”をやわらかくするストレッチ/腕のダル重が軽減、上げ下げがスムーズになるー“三角筋”をやわらかくするストレッチ ほか))/第2章 下半身をやわらかくする(CHECK(腸腰筋ー仰向けで片脚のひざを抱えたとき、もう片脚が床についたままですか?/大臀筋ー片脚を両ひじの内側で抱えて、床と平行に上がりますか? ほか)/Let’s Stretch(太ももやひざが軽く上がるようになるー“腸腰筋”をやわらかくするストレッチ/歩く・走るがスムーズになり、腰痛改善にも効果的ー“大臀筋”をやわらかくするストレッチ ほか))/よくあるストレッチQ&A 柔軟性チェック、マッサージ、ストレッチ。超人気トレーナーが施術している柔軟メソッドを完全再現!超・健康なカラダに生まれ変わる解剖学的に正しい柔軟ストレッチ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
【中古】 リディアードのランニング・トレーニング / 橋爪 伸也 / ベースボール・マガジン社 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】(3)
価格1832円
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著者:橋爪 伸也出版社:ベースボール・マガジン社サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4583112610ISBN-13:9784583112619■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い:  使用されてはいますが、  非常にきれいな状態です。  書き込みや線引きはありません。・良い:  比較的綺麗な状態の商品です。  ページやカバーに欠品はありません。  文章を読むのに支障はありません。・可:  文章が問題なく読める状態の商品です。  マーカーやペンで書込があることがあります。  商品の痛みがある場合があります。
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