跳び箱 ソフト 飛び箱 とび箱 ジョイント式 とびばこ 子供 幼児 保育園 幼稚園 小学生 運動 自宅 子ども 室内 家庭用 3段セット＞◇▲1212 - 隠れ家エステ

・ 製品サイズ / 約 幅 68 × 奥行 28 × 高さ 15 cm・ 材質 / ポリプロピレン・ 重量 / 約 2300g・ 生産国 / 中国・ 腰のくびれと体脂肪カットを目指して気軽にダイエット。エアロビックステップを使った運動は、お手軽なレジスタンストレーニングにお薦めです。どのような年代でも無理なく行えるトレーニング方法です。エアロビックステップを使った昇り降りを繰り返すことで運動中に酸素を多く取り込む有酸素運動でありながら、大腰筋を鍛えられます。ダンベル等を併用すると更に効果アップします。また脂肪が燃焼しやすく運動不足や弱った下半身を強くします。テレビを見ながら、音楽をかけながら、行う時間を決めご自身のペースにあわせ、リズムよくステップを踏んでください。長く行うほど効果的ですがまずは目標時間を設定し、クリアできたらすこしづつ時間を延ばし目標を変えていきましょう。膝や腰の悪い方は壁やテーブルなどを利用して両腕で支えながら痛みが出ないように負担を軽くしながら行ってください。更に、エアロビックステップを使い腕立て伏せや上に立ちバランスをとり下半身を鍛えたり、骨盤周りのエクササイズ、前屈ストレッチ等背筋や腰まわりにも効果がありスッキリできます。

ステップ台全身の筋肉を鍛えられるステップ台が登場。室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ◇おすすめ商品ラインナップ◇ - フィットネス商品 -

後藤 ワンツーステップの特徴 ■プロモデルも実践している「階段運動」が手軽に 短時間で、お部屋でできる運動として大人気 ■扱いやすいサイズのステップ台です ■本製品は、室内で誰にも見られずにその「上り下り秘密運動」ができます。 ■スローなテンポで、筋肉に意識を集中させながら昇降運動を繰り返すことをオススメします。 ■高さは2段階に調節できますので、身長や運動量に合わせて調節してください。 ■運動の目安は1日約10分間程度から始めましょう。 ■商品名 ワンツーステップ ■サイズ 約幅69×奥行29cm×高さ：1段／10cm、2段／15cm　 ※2段階調節可能 ■重量 2.3kg ■耐荷重 120kg ■材質 ポリプロピレン ■製品仕様 完成品 ■原産国 台湾

脚部にクッションゴムが付いていますので、踵・膝・腰への負担をやわらげ、よりリズミカルに昇降運動が可能です。トランポリン運動のような台の上で飛び跳ねて使用することはできません。材質:本体/ポリプロピレン、グレー部/ABS、ゴム部/天然ゴム+合成ゴムサイズ:巾60×奥行60×高さ11cm重量:4kg

【自宅での運動不足解消に】足の裏から腰にかけて、下半身をしっかり鍛える！音が出ないので、住宅状況や時間に関わらずトレーニングを継続しやすいステッパーです。また、従来のステッパーと異なりバランストレーニングも同時に可能です。体幹・筋力アップをマルチにサポートします。 【様々なトレーニングが可能】ステッパーとしてだけではなく、腕立て伏せや、腹筋、スクワットなど様々な筋トレで使用することができます。空気で膨らませる仕様ですので、もちろん省スペース。ご自身のトレーニングに合わせて空気を調節することも可能です。 【仕様】耐荷重量:200kg 【セット内容】本体、空気入れ

ダンノ(DANNO) ステップ台ST D5501ダンノ ステップ台ST D5501 ダンノ ステップ台 ST D5501 幅66 奥行27 高さ10cm 高さ10 15cm 調整 可能 商品名 商品説明文1 商品説明文2 サイズ 本数 型番 　ダンノ(DANNO) ステップ台ST D5501 2

【自宅での運動不足解消に】足の裏から腰にかけて、下半身をしっかり鍛える！音が出ないので、住宅状況や時間に関わらずトレーニングを継続しやすいステッパーです。また、従来のステッパーと異なりバランストレーニングも同時に可能です。体幹・筋力アップをマルチにサポートします。 【様々なトレーニングが可能】ステッパーとしてだけではなく、腕立て伏せや、腹筋、スクワットなど様々な筋トレで使用することができます。空気で膨らませる仕様ですので、もちろん省スペース。ご自身のトレーニングに合わせて空気を調節することも可能です。 【仕様】耐荷重量:200kg 【セット内容】本体、空気入れ

【商品説明】 ・体力レベル、運動メニューによって選べる高さ3段階（10、15、20cm）。踏み台運動で脚力を鍛えて転倒防止に。 ・介護予防トレーニングにも効果あり。 ・調節台は収納できます。 【仕　様】 ●サイズ／幅80×奥行30×高さ10～20（3段階／5cm）cm ●重さ／約4kg ●材質／ABS樹脂（下部ゴム付） ●最大使用者体重／80kg ●付属品／高さ調節ブロック（高さ5cm）×4 ●生産国／台湾

商品紹介 step45cm ステップ台 昇降台 45cm 1段 商品内容 ステップ台本体 自宅でのトレーニングやピラティス・エクササイズ、ストレッチなどに利用できるステップ昇降台です エクササイズ フィットネス だけでなく ダイエット トレーニング ストレッチ 体幹運動 腹筋 筋トレ 腰痛 腰痛改善 などにも使えます。 また最近は テレワーク 在宅勤務 子供にも人気です。 【理想のパンツスタイルを目指して】 加齢 や 運動不足 によって乱れた 体型改善 10代 20代 のトレーニングはもちろん 30代 40代 50代 60代 の アンチエイジング に向けた フィットネス にも 仕事 や遊び アクティブに動きたい。細身のシュッとした下半身を目指すなら日常のフィットネスでシェイプアップ 【体に合った高さで使用しましょう】 ステップ台は専用追加脚部を使用することで高さと負荷をアップさせる事が出来ます。 体調や体格に合ったサイズで使用するのがオススメです サイズ調節 の際は一段ずつ徐々に高さを出していき、安全に自分の最適な高さを見つけましょう 無理して過剰な高さを求めるとケガの原因となりますので十分ご注意ください。 【簡単トレーニングから本格エクササイズまで】 室内で気軽にエクササイズステップ運動ができる。 テレビを見ながらのスロートレーニングで天候に左右されず有酸素運動が行えます。 【丸洗いOK】 汗をかいても水で丸洗いできる。 すこし置きっぱなしにしてホコリを被っても 水で洗い流せば即いつでも清潔に使えます！ サイズ 幅：約45cm 奥行：約28cm 高さ：一段約10cm 素材 PP素材 注意事項 ・使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。 ・輸入品の為、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございますが新品です。 ・サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。 ・あくまで画像はイメージですので、商品改良の為パッケージや一部仕様が少し変更になる場合もございます。 ・お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。 ・会社概要・お買い物ガイドに他にも詳しく記載しておりますので事前に確認していただくことをお勧め致します。 ・こちらの商品は家庭用となります。施設などでのご使用はお控え下さい。 ・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。 ・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。 ・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 生産国 中国製 関連検索： 【送料無料】 ステップ台 踏み台昇降 新作入荷 有酸素運動 45cm ミニサイズ 小さめ オシャレ 昇降台 踏み台 昇降運動 スローステップ トレーニング シェイプアップ スポーツ器具 初心者 ストレッチ エクササイズ ダイエット 踏み台昇降 体幹 筋トレ ステッパー 椅子 介護 介護用 ヨガ 男女兼用 ヨガグッズ リラックス 肩こり おしゃれ 持ち運べる 部活 運動 おすすめ オススメ お勧め フィットネス ピラティス