T台所用スポンジ キッチンスポンジ ディッシュパッドクリーナー スポンジ プラスチック ハウスホールドアクセサリー 8個入り＞◆●1363 - 隠れ家エステ

【ここがポイント！】 腕、指、手首の筋力アップ、 握力の強化やリハビリテーションに効果的なハンドグリップ。 キュートなスケルトン30kgタイプ。 どこでもできるスタンダードタイプで毎日欠かさずトレーニング！ 商品情報詳細 【材　質】：●スチール・ポリプロピレン・ポリ塩化ビニール 【サイズ】：約90×27×135mm 【梱　包】：約100×28×165mm（ヘッタ—台紙） 【重　量】：約118g 【仕　様】：●握力強度：約30kg 【生産国】：中国 類似商品はこちら鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB ハンドグ330円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB ハンドグ660円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB ハンドグ550円＼スーパーセール対象！／ 鉄人倶楽部 IRON1,309円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB ソフトグ480円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB ソフトグ380円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB　リンググ380円鉄人倶楽部 IRONMAN-CLUB ヴァリア1,480円鉄人倶楽部　IRONMAN-CLUB ソフトグ330円新着商品はこちら2025/5/21シンワ測定 デジタル温湿度計 環境チェッカー1,001円2025/5/21シンワ測定 デジタル温湿度計 環境チェッカー2,310円2025/5/21シンワ測定 デジタル温湿度計 環境チェッカー2,772円再販商品はこちら2025/5/22サクションホース 32mm×5m3,780円2025/5/22MTD　油圧オイル 4リットル　薪割り機専用　5,660円2025/5/22MM ヘビーチェーンキャッチ　5mm HC-51,343円2025/05/22 更新　

アルインコ(ALINCO) ダンベル 0.5kg 1kg 2kg 3kg 5kg 滑りにくい 握りやすい トレーニング ダイエット シェイプアップ 筋トレ エクササイズ リハビリ コンパクト 家庭用

商品名 アルインコ グリップチューブ 品番 WBN314Y(イエロー、ミディアム：強度6.0kg) サイズ W125×H410×H26mm 製品質量（重量） 約235g 素材 TPR(熱可塑性ゴム) 生産国 台湾自宅で簡単！ ストレッチ、筋力強化に加え、握力トレーニングも可能! ・WBN314は、ストレッチ、筋力強化など目的に合わせて様々な運動が可能です。 ・両手で持ったり、足に引っ掛けたりなど、使い方を変えるだけで気になる部分を集中トレーニングできます。 ・また、チューブの両サイドは、指の形に合わせて縦長の窪みが入った握りやすいハンドグリップになっています。 ・指先や手のひらで持って握ると、簡単に握力トレーニングや指先を動かす運動ができます。 ・自分自身で引っ張る強さ(負荷)を調節できるので、運動初心者の方でも過度な負荷が掛からず、ケガの心配がありません。 ・本体は軽くて年配の方でも安心して運動することができます。 ●チューブの両サイドに 手・指の運動ができるグリップ付 チューブの両サイドは、指の形に合わせて縦長の窪みが入った握りやすいハンドグリップになっています。 指先や手のひらで持って握ると、簡単に握力トレーニングや指先を動かす運動ができます。 ●脇腹のストレッチ 1.チューブを両手で持ち、両手をまっすぐ頭上に伸ばします。 2.脇腹が程よく伸びるように、上半身をゆっくり真横に倒します。 これを15回繰り返します。 ●肩・背中のトレーニング 1.チューブを胸の前で持ち、肘を伸ばしてください。 2.チューブの位置を保ったまま、両手を左右に広げます。 これを15回繰り返します。 ●肩・二の腕のトレーニング 1.チューブを身体の後ろで両手で持ちます。 2.片方の手でチューブを固定したまま、もう片方の手でチューブを頭上にまっすぐ引き上げます。 これを15回繰り返します。 ●腰・お尻のエクササイズ 1.椅子に座り、両手でチューブを握ってチューブの中央に片足を乗せます。 2.上半身を反らさず背筋を伸ばしたまま、足でチューブを伸ばします。