健康器具 もっと安心2本杖【2本1組】 シナノ ウォーキングポール ポールウォーキング ステッキ 杖 ウォーキング グッズ 健康グッズ 高齢者 プレゼント 転倒予防 杖 猫背 高齢者 矯正 父の日 母の日 敬老の日 ギフト【健康器具】＞■＊1088 - 隠れ家エステ

--------------------------------------------------------- 商品の説明 【商品の説明】 ◇滑りにくい高機能先ゴム採用のハイスペックモデル「もっと安心2本杖」。転倒リスクを減らし、快適な歩行をサポートします。特殊加工がされた先ゴムは、濡れた路面や凍結した道路で滑り止め効果を発揮。転倒予防とふらつき防止に役立ち、正しい姿勢を保つためのトレーニングをサポートします。 ■転倒予防をしながら楽しくウォーキングをして健康な毎日を！ 両手に持つだけで体を支える基礎となる「支持基底面」が左右均等に広がり、体が左右に傾きにくくなりふらつきを防止します。 安定感と、ひざや腰への負荷も分散！ 歩行時のつらい痛みをやわらげます。 ■2本のポールを持つだけで自然と背筋が伸び、正しく美しい歩行姿勢へ導きます。 1本杖で歩くと身体のバランスが左右どちらかに傾いてしまいがちですが、 2本杖で両側から身体を支えると、左右のバランスが均等になり、正しい姿勢を保って歩くことができます。 円背や猫背になってしまう方も、2本杖を持つことで自然と背筋がスッと伸びた美しい姿勢を保つことができるため、 正しい歩行トレーニングが可能です。 ■高さ調整のメモリが身長目安でわかりやすい。 身長133cmから181cmの方まで幅広くお使い頂けるよう、16段階のサイズ調節機能が付いています。 ・高機能先ゴム採用のハイスペックモデル ・ファッション性の高いおしゃれなデザイン ・歩く力を高め、いつまでも楽しく元気に ・転倒予防、ふらつき防止に ・背筋が伸びて、姿勢を改善 ・簡単な使用方法で安心して使える 商品の仕様 ●サイズ／長さ84～114cm（16段階／2cm）、グリップ：8cm、収納時：84cm●パイプ径／上部：1.6cm、下部：1.4cm●適応身長目安／133～181cm●重さ／約215g（1本）●材質／シャフト：耐食アルミ、グリップ：エラストマー●生産国／日本●SGマーク取得商品 ●メーカー／シナノ --------------------------------------------------------- ポールウォーキング・ウォーキングポール・トレッキングポール・ノルディックウォーキング ポール ステッキウォーキングポール もっとあんしん 2本 杖（2本1組） ポールウォーキングを楽しまれたいご年配の方向けに開発されました。あんしん2本杖に滑りにくい安全先ゴムを装着しました。 ポールウォーキングは、両手に2本の専用ポールを持つだけで、すぐに始められる運動です。 ポールを手に持つだけで・・・背筋がスッと伸び、左右バランスの取れた正しい姿勢をとることができます。姿勢がよくなり、真っすぐに歩けるので歩き方も美しくなります。 ウォーキングポールを両手に持つだけで、背筋が気持ちよく伸びて、良いバランスで正しい姿勢が自然にとれます。 お腹も引き上げられて締まっているでしょう。 この姿勢を保ちながら歩行を可能にしたのが、ポールウォーキングなのです。 ポール・ウォーキングは軽度の膝関節症と診断された患者様にも安心して実施できるエクササイズです。 代謝を高めるだけでなく、肩頚腕部の疾患予防や体幹筋群の強化にもつながります。 インナーマッスル（深層筋）に働きかけることで内臓脂肪に働きかけ、しなやかな体づくり効果が期待できます。 さあ、今日から健康運動習慣への第一歩としてポールウォーキングを始めましょう！ ポールウォーキング考案者：安藤邦彦（整形外科専門医・スポーツドクター・医学博士） 通常ウオーキングを1時間行った際のエネルギー消費量は約280kcalなのに対し、ポールを持ったウォークは脂肪燃焼効率を400kcalまでアップしてくれるのです。 せっかく運動をするのですから、最大×1．5倍の効率を期待できる「ポール・ウォーキング」で時間もセーブしたいものですね。 内臓脂肪を減らすためには、30分以上の有酸素運動が必要と思われている方、実は、15分を2回に分けて行っても有酸素運動になり、運動効果は同じです！ まずは朝夕15分、ポールを手に家の周りを歩く習慣から始めてみませんか？有酸素運動を継続することで、内臓脂肪の減少、ダイエットやシェイプアップ効果が期待できます。 ・骨粗しょう症の予防と改善ができます。 ・足腰への負担を軽減します。 ・転倒予防と身体バランスの改善、筋バランスの改善ができます。 ・起立＆歩行の安定性を獲得できます。 ・腰をひねる動きができるので、ウエストシェイプ運動になります。 ・しっかりと大股で歩くことができるので、ヒップアップ運動になります。 ・腕を大きく振ることになります。気になる二の腕の引き締め体操ができます。 ・全身を動かしてしっかり運動できるので、続けていると血行がよくなり、肌ツヤが変わってきます。 キレイになった！という自覚や気付きは、人を内側から輝かせます。 女性には、この自覚がとても大切。運動を続けると、自覚のキッカケになるでしょう。 ウオーキングは、特にメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の改善効果が期待できます。しかし、これらはすべて正しいフォームとテクニックによるウオーキングが実践された場合に限ります。正しい姿勢を保持できるポール・ウオーキングと通常ウオーキングの比較に関する実験（米クーパーエアロビクス研究所）では、ポール・ウオーキングでは通常のウオーキングに比べ、エネルギー消費量が20％以上（最大で46％）高まることが明らかになりました。また、心拍数も1分あたり約5拍も上昇しました。 ストライド長（歩幅）は広がり、ピッチ（歩数）は少なくなることから、片足脚宙で移動する遊脚時間が長くなり、足腰のバランスと骨・筋群に刺激を与える効率的な運動になります。・・・アップタウン