【中古】ジャンクSPORTSアスリートたちのナイショ話 5/ KKベストセラーズ＞▼★2803 - 隠れ家エステ

著者：中野 ジェームズ 修一出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4072628239ISBN-13：9784072628232■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

＜p＞「パワーポジショントレーニング」とは、カラダの可動能力を伸ばし、効率良く次のポジションを作れるトレーニング。スノーボーダーを始めこれまで多くのプロアスリートを指導した三枝奨氏は、長年の経験とデータから飛躍的にパフォーマンスアップさせるための重要なカギ、「股関節の柔軟性」×「体幹安定性」+「下半身の筋力」を導き出した。この3つの力を鍛えることでカラダ内面から覚醒し、驚くほどスキルアップし、ケガ知らずなカラダに！＜br /＞ 　 また、三枝式チェックで、自分のカラダの弱い部分を知り、自分に合ったメニューで強化が可能。スノーボーダー、サーファー、スケートボーダー全ての横乗りアスリートにささげる劇的に効果が出る48種目のトレーニング。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

著者：日本トレーニング指導者協会出版社：大修館書店サイズ：単行本ISBN-10：4469266760ISBN-13：9784469266764■こちらの商品もオススメです ● 運動処方の実際 適正運動量はこうして決める / 池上 晴夫 / 大修館書店 [単行本] ● トレーニング指導者テキスト JATI認定トレーニング指導者オフィシャルテキスト 理論編 / 日本トレーニング指導者協会 / 大修館書店 [単行本] ● 腹筋大全 なりたいハラになる / ビースト村山 / 新星出版社 [単行本] ● トレーニング指導者テキスト JATI認定トレーニング指導者オフィシャルテキスト 理論編 / 日本トレーニング指導者協会 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者平直行(著)出版社BABジャパン発売日2016年04月ISBN9784862209771ページ数175Pキーワードめざめよからだこつらくちようせいじゆつほねおれんど メザメヨカラダコツラクチヨウセイジユツホネオレンド たいら なおゆき タイラ ナオユキ9784862209771内容紹介腕を数分動かすだけで、股関節が柔らかくなっている……なぜ？1人でも2人でも、誰でも簡単にできる！ あっという間に身体不調を改善し、機能を高める、格闘家 平直行の新メソッド。骨を連動させて体の深部を動かす秘術、武術が生んだ身体根源改造法。生活環境の変化に身体能力が劣化した現代において、古武術より導き出した「骨絡調整術」を現代人にマッチさせ、その神髄をサムライメソッドとして収めた潜在力を引き出す革命的な身体調整法です。CONTENTS●序章 あなたの身体の動いてないトコロ1 5分で身体が柔らかくなる方法!?2 武術の達人は本当にいたのか？3 骨の威力4 便利になるほどダメになる？5 環境と生命の関係とは？6 数千年前の身体革命●第1章 身体機能を上げるには筋肉よりも骨格！1 骨格は自然に全部が動く2 骨は内部で微動する3 骨格でギア・チェンジ！4 昭和の名選手の幼少期の話5 ギアは勝手に切り替わる6 武術の時代と21世紀の体の誤差の発見7 ギアを変えるとこんなことが簡単にできる8 武術の型の解釈9 型とは原始の環境の再現10 武術の型の知恵は楽に動く際に働く筋肉を閉じ込めることにある●第2章 “骨絡調整術”とは？ —サムライメソッドやわらぎとは？1 最新最古の身体革命2 頭ではなく体で学習するシステム3 目には見えない箇所の覚醒4 関節はねじのようなものでもある5 “骨絡調整術”とは？●第3章 正しく動くには“末端の情報”から1 体を正しく動かすには、正しい情報が必要になる2 腕の本来の動きを覚醒させる3 力はどこから始まる？4 脚の本来の動きを覚醒させる5 手・足の甲の筋肉覚醒法●第4章 人の動きの始まりは呼吸！1 成長には、正しい順番とかけるべき時間がある2 原始時代のベビーベッド3 “不完全呼吸”な現代人4 背骨を動かせ！5 人の体は繋がり、大自然とも繋がっている6 呼吸力の覚醒法●第5章 “骨絡調整術”実践編1 1人で体を覚醒させるメソッド —身体可動性を高める1 寝て行なう方法その1 肩をハメるその2 肩〜首〜腰の関係性その3 股関節をハメるその4 股関節と呼吸の関係性その5 股関節と肩関節の関係性2 立って行なう方法その1 前屈その2 後屈その3 横屈その4 回転その5 肩甲骨と骨盤を大きく動かす●第6章 “骨絡調整術”実践編2 ペアで体を覚醒されるメソッド —不調を改善するその1 肩その2 首その3 肘その4 腰その5 膝その6 足首※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 あなたの身体の動いてないトコロ/第1章 身体機能を上げるには筋肉よりも骨格！/第2章 “骨絡調整術”とは？—サムライメソッドやわらぎとは？/第3章 正しく動くには“末端の情報”から/第4章 人の動きの始まりは呼吸！/第5章 “骨絡調整術”実践編1 1人で体を覚醒させるメソッド—身体可動性を高める/第6章 “骨絡調整術”実践編2 ペアで体を覚醒されるメソッド—不調を改善する

木場克己／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名成美堂出版出版年月2011年12月サイズ127P 22cmISBNコード9784415311661趣味 トレーニング トレーニング体幹力を上げるコアトレーニングタイカンリヨク オ アゲル コア トレ-ニング※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/07

岡田隆／監修 酒井均／編著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2015年12月サイズ191P 21cmISBNコード9784800247964趣味 トレーニング トレーニング商品説明からだのしくみと動きがすぐわかる!筋肉地図カラダ ノ シクミ ト ウゴキ ガ スグ ワカル キンニク チズ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/11/26

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 森俊憲 出版社名 日本文芸社 発売日 2017年10月1日 ISBN 9784537215168

    スポーツトレーニングが変わる本 単行本 の詳細 出版社: 宝島社 レーベル: 別冊宝島 作者: たからじましゃ カナ: スポーツトレーニングガカワルホン / タカラジマシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4796692630 発売日: 1996/07/01 関連商品リンク : たからじましゃ 宝島社 別冊宝島

    Sports　Magazine　Vol．1 単行本 の詳細 出版社: ベースボール・マガジン社 レーベル: 作者: ベースボール・マガジン社 カナ: スポーツマガジン1 / ベースボールマガジンシャ サイズ: 単行本 ISBN: 4583626284 発売日: 2020/07/01 関連商品リンク : ベースボール・マガジン社 ベースボール・マガジン社