＞★▼82 - 隠れ家エステ

◆商品名：アルインコ(Alinco) (ALINCO) プッシュアップバー スポンジグリップ 滑り止め付き 腕立て伏せ プッシュアップ エルシット 筋トレ 代謝アップ 健康器具 家庭用 組立簡単 耐荷重100kg WBF228 ブラック【腕立て伏せをより効果的に行えるプッシュアップバー】床に手をついて腕立て伏せを行うよりも高さがあるため、より高い運動効果が得られます。たくましい身体を目指してトレーニングに励みましょう。【握りやすいスポンジグリップ、滑り止め付き】グリップ部はスポンジで覆われ握りやすいので快適に運動できます。グリップを握ることにより手首を90度に曲げずに済むので、手首の負担が軽減されます。【使用イメージ】肩幅程度に腕が開くようにプッシュアップバーを置くのが基本型です。腕を曲げ、胸が手よりも下まで降りるように深く体を下すと、腕立て伏せの効果がアップ。腕を広げて行うと、より大胸筋への刺激が強くなる。逆に幅を狭めて行うと、腕への刺激が強くなります。【商品仕様】本体サイズ:幅14×奥行26×高さ14cm/重量:0.56kg/耐荷重100kg/材質:P(ポリプロピレン)、NBR(ニトリルブタジエンゴム)/カラー:ブラックブランド:アルインコ(Alinco)

商品情報 商品の説明 長息生活(ながいきせいかつ)トライアルセット 吹き戻しトレーニングで「呼吸」と「嚥下」を整えよう！ 【吹き戻しを使った呼吸トレーニングで、「呼吸力」「嚥下力」を高める！】 初めての方に最適な、レベル0からレベル2までの3本セット。ご自身の身体状況に合った最適なレベルを見つけてください。 【各レベルの目安】 レベル0…ティッシュペーパーを一枚吹いて揺らす程度 レベル1…日常会話をはっきりとした声で話す程度 レベル2…ろうそくの火を吹き消す程度 【トレーニング方法】 1.大きく腹式呼吸を行い、息を整えます。 2.鼻から息を吸い「長息生活」を口にくわえます。 3.巻戻らない程度の最小呼気で、肺の空気を出し切るように5〜10秒程度、吹き続けます。 4.「長息生活」を一気に拭き伸ばします。 1〜4の動作を1回として、1セット＝10〜20回を目安に、1日3セットが目安です。 主な仕様 ご好評によりお得な3箱セットをご用意！ご家族ご友人と一緒にお試しください。 「呼吸力」「嚥下力」の回復と維持に効果的なトレーニング用吹き戻しです。 使用する方の状態に応じて、レベル0から2の3段階の強さから選べます。 レベル0から2が各1本入った、初めての方に最適なセットです。 ・トレーニング方法解説書付 ・レベル0・1・2 各1本入 計3本入り×3箱 サイズ：19.2×12.4×2.4cm 材質 袋状部：グラシン紙、18-8ステンレス、専管部：中芯原紙、口吹部：ポリスチレン、シリコン 生産国：日本 ▼検索キーワード嚥下トレーニング 高齢者向け ほうれい線対策 介護予防 敬老の日 母の日 父の日 呼吸力 嚥下力 自宅で簡単 呼吸トレーニング 介護用品 巻き笛 ピーヒャラ笛 蛇笛 ピロピロ ぴろぴろ笛 医療 リハビリ 吹き戻しの里 おもちゃ 長息 生活

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