其實?胖得很冤枉:家醫科女醫師教?重?健康體重基礎閾?,身體自然痩【電子書籍】[ 陳欣? ]
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<p><strong>肥胖是一種健康警訊,盲目的減重不但成效差,還會復胖!<br /> 檢視個人的體質對症治療,不用執著能量守恆,吃好吃滿也能痩!</strong></p> <p> ?感覺自己吃少動多,體重還是降不下來?<br /> 是的話,請檢視勾選以下選項:<br /> ( )?小的時候很痩,現在才開始逐漸變胖?<br /> ( )?從某個時期開始,體重就直線上升?<br /> ( )?的家人都痩痩的,只有?一人特胖?<br /> 只要選中一個,就表示?的體重基礎閾?被?高了。<br /> 若不想痩了身體卻失去健康,這本書可以協助?重?身體,痩得健康美!</p> <p> 本書希望傳達正確的知識給?一位想減重的人。體重上升其實只是一個身體的現象,是身體給?的警訊,在節食、健身之前,?得先找出身體失衡的根源,做出調整,減重之路才會輕鬆,而肥胖背後暗示的身體問題,也才能?得到真正的解決。</p> <p> 請回想一下,生活周遭真實發生的這兩個例子,到底問題差在?裡?</p> <p> A女:微胖、身材肉肉的、意志力超強,堅守能量守恆,隨身攜帶小電子秤和飲食日記,論克計算吃進的熱量,但是?的體重還是持續上升?!</p> <p> B女:美食主義者,只要是「吃的」都會開心享用,從來不關心一?中薯要消耗330大?,一?超商便當總熱量895大?……偏偏身材就是很纖細,細到讓人嫉?。</p> <p> 由於生活型態和體質的不同,如?島素阻抗、腸漏症、過敏體質、隨時處在高度壓力下……等?況,?個人的「體重基礎閾?」都不一樣,所以同一套減重法,別人做有效,?來執行卻是越減越肥。只要用對方法讓身體恢復平衡,不用挨餓和嚴格鍛?,自自然然就能痩。</p> <p>** 獻給感覺自己胖得很冤枉、無辜的?**</p> <p> 讓痩體素増加、飢餓素減少,?助提升代謝、下降食欲?<br /> 這個方法已被證實無法有效治療肥胖!<br /> 新的研究顯示,肥胖與荷爾蒙失衡息息相關,尤其是:?島素、皮質醇、甲?腺。如果?試過各種減肥法,已經少吃、多動了,還是痩不下來,那?一定不要錯失打開這本書的機會!</p> <p><strong>本書特色</strong></p> <p> ★?附多項「肥胖原因自我檢測」和方便易執行的「微低?211餐盤」建議,治好?的胖胖病。</p> <p> ★減重名醫親身試法有效+5000個案見證!教?正確理解自己的「體重基礎閾?」,找出發胖原因,對症治好胖胖病。</p> <p><strong>名人推薦</strong></p> <p> 江坤俊 敏盛綜合醫院副院長<br /> 宋明樺 減脂痩身湯權威營養師<br /> 陳凝觀 《健康好生活》主持人<br /> 許書華 輔大醫院家醫科主治醫師<br /> 鄭凱云 名主播/《健康2.0》主持人<br /> 劉博仁 台灣基因營養功能醫學學會理事長<br /> (按姓名筆劃排序)</p> <p>**作者簡介</p> <p>陳欣?**</p> <p> 減重門診醫師、營養醫學專家<br /> 健康節目爭相邀請的專家醫師、插畫家、特約專欄作家</p> <p> 投入醫療工作超過十年的美女醫師,看診之餘也熱愛畫畫,以活?幽默的塗鴉在網路分享醫院的辛酸點滴及醫療知識,時而幽默風趣,時而寫實動人,獲得廣大讀者歡迎。近年來開始減重門診,?助肥胖患者找到真正的成因,也累積了不少成功案例,同時也在臉書開設「陳欣?醫師減重日記ー私密社團」引發極大回響。已出版著作《史上第一本!睡好覺》。</p> <p> 經?<br /> 菁英診所功能營養醫學專家醫師<br /> 杏群診所功能營養醫學專家醫師<br /> 中山醫院家醫科主治醫師<br /> 前中山醫學大學附設醫院家醫科主治醫師<br /> 前輔大診所家醫科減重門診</p> <p> 學?<br /> 中山醫學大學醫學系書卷獎畢業<br /> 美國功能醫學訓練認證</p> <p> 專業資格<br /> 中華民國家庭醫學科專科醫師<br /> 美國功能醫學ICIFM受訓醫師<br /> 台灣肥胖醫學會會員醫師<br /> 台灣老人醫學會會員<br /> 台灣抗老醫學會會員</p> <p> 專長<br /> 睡眠障礙:失眠、焦慮<br /> 飲食障礙:厭食、減重<br /> 免疫異常:過敏、自體免疫<br /> 預防醫學整合:基因檢測、疾病預防策略<br /> 癌症疾病:癌症營養調理、靜脈營養注射<br /> 身體不適而無法判定科別者(含?科、婦科、兒科、精神科)</p> <p> FB粉絲專頁和YT頻道<br /> Facebook「陳欣?。家醫科女醫師日常」www.facebook.com/VictoriaChen.diary/<br /> YouTube頻道「健康2.0【明欣醫聊事】」</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。・・・楽天Kobo電子書籍ストア
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<p>*UNOFFICIAL GUIDE* Are you looking to download and install the game? Do you often find it difficult to beat certain parts? Would you like to play like a PRO? Would you like to get tons of resources? With our unofficial game guide we can teach you how to master the game! Do you want to install and play the game on any Phone, PC, or Tablet? This guide will also help you install on the Kindle, Kindle HD, Kindle HDX, Any Android Phone/Tablet, PC, Windows Phone, Blackberry, or iPhone/iPad. Following this guide you can get the game installed and begin playing right away in as little as a few minutes! Help, tips, strategies, getting coins, walkthroughs, and the complete guide are also included with the order. Here are more details as to what is included when you purchase: - Professional Tips and Strategies. - Cheats and Hacks. - Beat the Game. - Powerups. - Items. - Characters. - Secrets, Tips, Cheats, Unlockables, and Tricks Used By Pro Players! - PLUS MUCH MORE! Disclaimer: This guide is not associated, affiliated, or endorsed by the Games Creator and or Owner. We cannot guarantee that this specific title will be available for download on each and every platform mentioned.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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価格1000円
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In the Cobblers' post-war history, two seasons stand out. The first, 1965-66, was explored in Northampton Town: A Season in the Sun, when the players rubbed shoulders with the mightiest in the land. The second season, 1986-87, was the opposite. This time the Cobblers were in the bottom division, not the top. They went up, not down. They also racked up 99 points and 103 goals. This book celebrates the 25th anniversary of when the Champagne Cobblers rewrote the record books.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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価格450円
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<p>"Learning to Learn" is a comprehensive guide that explores the art and science of learning, offering readers a transformative journey toward becoming lifelong learners. With a blend of theoretical insights, practical techniques, and real-life examples, this book provides a roadmap to unlock one's learning potential and achieve meaningful growth.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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価格1216円
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<p><strong>Une grande saga romanesque au c?ur de l'?gypte d'aujourd'hui et d'hier...</strong></p> <p>Elle s’appelle Ella, Ella Mah?. Restauratrice de manuscrits anciens, elle profite d’une commande du mus?e du Caire pour visiter quelques-uns des hauts lieux historiques de l’?gypte ancienne. Sur le site d’Abou Simbel, elle rencontre Thomas Reilly, arch?ologue, petit-fils d’Henry Reilly, qui mit ? jour dans les ann?es 20, avec l’?quipe de Howard Carter, la tombe de Toutankhamon. Marchant dans les pas de son grand-p?re, Thomas recherche la tombe d’une princesse de la 18e dynastie. Cette princesse sans nom avait une particularit? physique peu commune : des yeux vairons, l’un noir, l’autre bleu. Tout comme ceux d’Ella Mah?…</p> <p><em>Ella Mah?</em> est une s?rie chorale ?crite par Maryse et Jean-Fran?ois Charles. Le premier cycle comptera quatre tomes. Il nous transportera dans l’?gypte moderne et ancienne. Il sera illustr? par cinq dessinateurs diff?rents. Jean-Fran?ois Charles s’int?ressera ? la partie contemporaine (dix planches par tome) ; les quatre ?vocations historiques (36 planches chacune) seront dessin?es par quatre auteurs diff?rents : Andr? Taymans et la d?couverte de la tombe de Toutankhamon (tome 1), Francis Carin et le creusement du canal de Suez (tome 2), Brice Goepfert et le Moyen ?ge (tome 3), Christophe Simon et l’Antiquit? (tome 4). Les 4 albums sortiront ? dates rapproch?es. Une ann?e seulement s?parera la sortie du tome 1 en octobre prochain de la sortie du tome 4.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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価格5389円
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<p>In this second edition of the classic work <em>Learner-Centered Teaching</em>, Maryellen Weimerーone of the nation’s most highly regarded authorities on effective college teachingーoffers a comprehensive introduction to the topic of learner-centered teaching in the college and university classroom. This thoroughly revised and updated edition includes the most current examples of practice in action from a variety of disciplines and contains new information on the research support for learner-centered approaches. Weimer also includes a more in-depth discussion of how students’ developmental issues influence the effectiveness of learner-centered teaching.</p> <p>Learner-centered teaching focuses attention on what the student is learning, how the student is learning, the conditions under which the student is learning, whether the student is retaining and applying the learning, and how current learning positions the student for future learning. To help educators accomplish the goals of learner-centered teaching, this important book presents the meaning, practice, and ramifications of the learner-centered approach and how this approach transforms the college classroom environment. <em>Learner-Centered Teaching</em> shows how to tie teaching and curriculum to the process and objectives of learning rather than to the content delivery alone.</p> <p>The book also offers well-researched advice for educators who want to transition to a learner-centered approach in their classrooms and identifies the steps to take to put into place learner-centered policies and practices. <em>Learner-Centered Teaching</em> provides a theoretical foundation for the learner-centered approach and outlines a positive way to improve teaching.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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価格150円
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<p>In "The Child at Home: The Principles of Filial Duty, Familiarly Illustrated," John S. C. Abbott artfully navigates the intricate landscape of familial relationships through a series of engaging anecdotes and moral musings. Employing a simple yet profound literary style, Abbott employs accessible language to address complex themes of duty, respect, and emotional bonds between parents and children. The book is set against the backdrop of 19th-century America, a period that emphasized moral education, making it an essential contribution to the literature on child-rearing and ethics, while also echoing the values of the transcendentalist movement and the burgeoning emphasis on education for the moral development of children. John S. C. Abbott was an influential figure in the 19th century, deeply committed to education and moral philosophy. His background as a teacher and a preacher, coupled with his passion for improving the lives of families, significantly informs his writing. Abbott's dedication to fostering strong familial connections and his observational insights into childhood behavior provide a rich context for the principles he articulates in this work. "The Child at Home" is an essential read for parents, educators, and anyone interested in the ethical formation of children. Abbott's captivating illustrations of filial duty encourage readers to reflect on their own family dynamics, making it a timeless resource for nurturing healthy family relationships.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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価格1623円
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<p>甜點大師Pierre Herm?以風味之名</p> <p>打造12堂令生命無限美妙的哲思旅程</p> <p>?當代甜點教父Pierre Herm?首本口述自傳</p> <p>?從學徒、職人到企業家,不斷進化的百味人生</p> <p>?大師甜點設計手稿與私房食譜獨家收?</p> <p>Claire L.|「Bonheur Bonne Heure P?tisserie 」主理人</p> <p>Linda HSIEH|一八七巷的法式甜點創?人、《甜點之路》創作者</p> <p>Ying C. 陳穎|飲食作家、「Ying C. 一匙甜點?巴黎」主理人</p> <p>何文熹|社團法人台灣蛋?協會會長及哈肯舖手感?焙西點行政主廚</p> <p>施坤河|中華穀類食品工業技術研究所所長</p> <p>范僑芯|「佐餐文字」飲食作者</p> <p>高??Liz|《Taster 美食加》創?人</p> <p>陳星緯|全統西點主廚經營者、法國土爾巧克力大師賽冠軍</p> <p>陳謙?Willson|Deux Doux Cr?merie, P?tisserie & Caf? 主廚、Studio Du Double V 創?人</p> <p>謝忠道|旅法美食作家</p> <p>???多美食與甜點名家,引頸期?!</p> <p>從?點世家起?、Len?tre甜點學校?蒙、為法國美食公司Fauchon打造全新的品牌特色,又經?與巴黎Royal Monceau、京都Ritz Carlton、馬拉喀什La Mamounia等大飯店的合作和磨練,這位用生命熱愛甜點的頂尖職人,最終更成為了傳遞夢想的創業家與經營者──Maison Pierre Herm?的主人,挺過疫情重創餐飲業的時代,持續在全球拓展甜點?業的各種可能性。</p> <p>數十年來,他在業界掀起創作和工藝的新浪潮,為當代高級甜點奠定前所未有的地位,深受同行景仰,本書完整記?他在全球指標性餐飲業工作的珍貴經驗,也分享他設計Ispahan、Paradis、Infiniment Vanille或Fetish系列等風靡人心的作品時,如何構建風味、巧妙遊走於酸鹹苦鮮的味覺範疇,是他不藏私的人生自白,讀者將能看見一路以來他直對?心?望、設定目標、?而不捨所展開的無限美妙生命旅程!</p> <p>我不希望那是一件物品。它必須是個蛋?。</p> <p>Pierre Herm?在本質的強大基礎上,</p> <p>為熱愛一生的甜點延伸新意。</p> <p>中文版書名「蛋?上的櫻桃」是皮耶從甜點師跨足工藝設計的代表作,更是職業生涯重要的轉捩點。這塊蛋?上除了櫻桃,也乘載著他對家庭、愛人、創業與工作夥伴的純粹美好映像。</p> <p>〓關於「蛋?上的櫻桃」〓</p> <p>從設計師角度打造高端甜點,展現極致工藝的甜點設計</p> <p>醉心於工藝品製作的皮耶,為了賦予當代甜點新氣象,找來當時的設計新星菲利浦・史塔克(Philippe Starck)合作。菲利浦交出一紙「藍指尖大手」的設計稿,然而面對巨大的成品規格與實務上繁複的組裝操作,讓此番嘗試本質盡失。</p> <p>經過一番思索,皮耶在因?際會下結識?一名設計師楊・佩諾斯(Yan Pennor’s),其最終以俐落、流暢又精準的切線設計,搭配上頭放置的鮮紅球體呈現出來。這是堪稱當代藝術裝置等級的作品,卻包含著人們對甜點的想像,成了皮耶職業生涯的重大時刻。而且,人們買單了!</p> <p>〓獨家收?:故事?設計圖?經典食譜〓</p> <p>踏上此生最「有味」的?讀冒險</p> <p>翻開一路走來、深埋在資料夾裡的甜點手稿,皮耶有了這樣的省思與洞見──即使許多東西並不完美或未完成,我也會?柔地看待;?到底,那是我的一部分。這些生命的筆跡,讓他時刻珍惜著?一個起?的機會。「我正是在這些基礎上向前邁進,因為我知道自己永遠能做得更好。」他這樣?。</p> <p>性格直率豪爽,卻有來去?不含糊的匠人精神。如同優質芝麻用它奇特的苦味為甜點注入生命力,皮耶正用他自己的故事?示著生命的多重可能性。各章節最後提供許多書中提到的私房甜點食譜:其中有自創的,也有飽含父親、妻子、摯友等私密記憶的料理,是網路上也難以輕易取得的珍貴資料。</p> <p>不僅如此,他也首度公開私人創作手稿,?讀者能從發想與試做開始,感受甜點創作的有機過程與靈光迸發!</p> <p>★★★各界美味追尋者,傾心力薦★★★</p> <p>(依姓名筆畫排序)</p> <p>本書讓?一目了然一位全球所公認最棒的甜點大師,如何分享他人生中所追求甜點,?得與?共享。</p> <p>──Linda HSIEH|一八七巷的法式甜點創?人、甜點之路創作者</p> <p>想要瞭解Pierre Herm?如何成為風味魔術師及何謂真正大師風範的必讀之作!</p> <p>──Ying C. 陳穎|飲食作家、「Ying C. 一匙甜點?巴黎」主理人</p> <p>法國天才甜點大師Pierre Herm?一直都是法式甜點新浪潮的領航者,其創作廣受甜點迷的喜愛。本書帶領讀者去探索大師非凡的天?背後,在甜點創作過程中如何賦予?點獨特的風味!</p> <p>──何文熹|社團法人台灣蛋?協會會長及哈肯舖手感?焙西點行政主廚</p> <p>法國甜點主廚Pierre Herm?曾經來過中華穀研所講習,並帶動台灣法式點心風潮,他的著作蘊藏很多創意及食材的應用, 是有心精通法國甜點之人的寶典。</p> <p>──施坤河|中華穀類食品工業技術研究所所長</p> <p>Pierre Herm?對全世界的甜點師傅與甜點愛好者有著非常巨大的影響力,推廣了法式甜點文化到全世界。本書分享他甜點創作的過程與手稿,讓我們能從中看到、學習到大師的創作過程與故事,是喜愛甜點的大家千萬不能錯過的好書。</p> <p>──陳星緯|全統西點主廚經營者、法國土爾巧克力大師賽冠軍</p> <p>一?一?印、隨時隨地在尋找不同的創意,並放眼未來向前走,Pierre Herm?始終致力於培養善意、透明、分享的精神,慢慢累積到今日。這是?得細細品味的好書,推薦給大家。</p> <p>──陳謙?Willson|Deux Doux Cr?merie, P?tisserie & Caf? 主廚、Studio Du Double V 創?人</p> <p>Pierre Herm? 無疑地是當代最重要的?點大師,無論是從美感設計、味道組合還是技術工法都無人能出其右。他的書也跟他的?點作品一樣,是?對的經典。</p> <p>──謝忠道|旅法美食作家</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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価格790円
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<p>Wurstsorten gibt es genug, nur schmecken diese nicht immer gerade toll, und man wei? nicht was denn ?berhaupt f?r Fleisch und Gew?rze drin stecken. Viel Wasser, viel Fett, viel Salz und Emulgatoren und wer wei? was f?r tolle Zusatzstoffe noch. Da bekommt man so richtig Appetit… Warum also nicht eine eigene Wurst herstellen, mit einfachen Mitteln und auf einfachste Weise. Da wei? man was drin steckt! Und es ist schon toll, wenn man seine Freunde zu einem Vesper einladen kann, wo man die Wurst und den Aufschnitt selber hergestellt hat.</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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ITTY BITTY BIBLE WORD SEARー6PK IttyーBitty Warner Press WARNER PR2007 Paperback English ISBN:9781593171506 洋書 Family life & Comics(生活&コミック) Games