SALE FB-2226 ブルワーカー XO ソフトタイプ ソリッド イエロー アイソメトリックス アイソメトリクス 筋トレ 筋力トレーニング 筋力アップ ダイエット メタボ ホームトレーニング 家トレーニング イエナカ 家トレ BullWorker 自宅トレーニング＞◇▽1951 - 隠れ家エステ

【 メーカー希望価格 】 12,000円（税抜き）。 【 本体サイズ 】 約 840mm×100mm×40mm。 【 重量 】 約 1,190g。 【 付属品 】 トレーニング解説チャート。 【 最大荷重 】 約 16kg。 【 特徴 】 1m以下のコンパクトな 全身トレーニングマシンです。 アイソメトリックス（静的運動）がメインです。 コンパクトながら 全身、数多くのトレーニングが行えます。 腕・胸・背中・肩・腹筋・脚・ふくらはぎなど。 -- いつでもすぐに手に取れる大きさ -- 置き場所や トレーニングのスペースも気になりません。 そして「ブルワーカー」のメインは アイソメトリックス。 約 6秒間 出し続けられるチカラで行いますが、 1つのトレーニングが6秒間なので ごく短時間で終わります。 何種類かのトレーニングを行っても 長い時間はかかりません。 気がついた時や、時間ができた時に、 構えることなく いつでもすぐにトレーニングが行えます。 構えなくてもよいことや、すぐに行えることは、 続けやすい条件の1つです。 どんな運動でも 続けなければカラダは変わりません。 運動を続けることで、 その運動に対応したカラダになってくれます。 カラダに分かってもらうまでに 時間がかかるのですね。 日々少しずつ続けることで カラダが分かってくれます。 そして自分が続けた運動や動きを、 しっかり行うことができる カラダになってくれます。 カラダとコミュニケーションすることが とても大事とも言えます。 続けられる、続けやすい 「ブルワーカー」トレーニングを通じて、 カラダとコミュニケーションをしていきましょう。 -- 押す運動・引く運動両方出来ます -- 「ブルワーカー」は 2重の伸縮ロープと圧縮ハンドル、 円筒形のグリップの組み合わせで、 筋肉の主な動き、 押す・引くの両方の運動ができます。 押す・引く運動と腹筋運動で、 上半身のほとんどの筋肉がトレーニング出来ます。 押す・引く（プッシュ・プル） 両方ができる器具は数少ないですが、 「ブルワーカー」は その数少ないトレーニングマシンです。 本体を縮めるように押しこんでいく、押す運動。 ナイロンベルトを引っ張る、引く運動。 もちろん腹筋や脚の ブルワーカートレーニングも行えます。 -- 繰り返し動かす運動・動かず力をこめる運動 -- その他にも、 動きを繰り返す動的運動（アイソトニック）と、 力を込めてコラえ続ける 静的運動（アイソメトリック）の 両方のトレーニングが行えることも特徴です。 アイソトニックとアイソメトリックの 両方が行えるマシンもまた稀少です。 「ブルワーカー」は、 アイソトニックとアイソメトリックの 両方が行える数少ないトレーニングマシンです。 -- アイソメトリック（静止状態でチカラを込める運動） -- アイソメトリック（静的運動）は 約 6秒間 出し続けられるチカラでの運動です。 （6秒以上は続けられない、ぐらいの チカラで行うことが効率を高めます）。 この力の割合は全力の60〜70%相当と言われ、 通常の筋力トレーニングの設定負荷強度と 同等と言われています。 この全力の60〜70%の筋力を出すことが、 筋力アップや筋肉のシェイプアップに 非常に有効だと言われています。 エアロビクス（有酸素）運動を行うだけでは 筋肉のシェイプアップ、ボディデザインには弱く、 やはり筋肉をしっかり働かせる、 また筋力を出さなければなりません。 それならばどれぐらいの筋力を出せば有効なのか？ その筋力を研究して出された数値が 約 6秒間出し続けられるチカラです。 この数値が アイソメトリックストレーニングの指標 となっています。 -- 難しい運動はありません -- 「ブルワーカー」のトレーニングには 複雑な動きや難しい動きはありません。 シンプルな作りで カンタンに分かりやすく行えます。 圧縮ハンドル押し縮まる範囲、 ナイロンベルトが動く範囲に 可動域が限定されていますが、 その分ケガの危険性が少なくなっています。 負荷抵抗には圧縮バネを使用しています。 バネは縮む方向にしか動かない仕組みなので 消耗が少なく、耐久性が高くなっています。 本体素材も主に高品質の鋼鉄と ナイロンを使用しています。 -- 成長具合が分かるパワーメーター -- ボディ中央部のパワーメーターで 筋力アップの度合が確認できます。 このパワーメーターはモチベーションアップや 達成感、目標設定に利用できます。 -- ソフトなソリッドシリーズ -- ハードタイプだと、 「抵抗が強過ぎる」。 ソフトタイプでは 「もうちょっと強い方が・・・」。 そんなお声に応えて作られた 「ブルワーカーXO ソフトタイプ ソリッド」。 「ブルワーカーXO ソフトタイプ」 よりも強い抵抗になっています。 運動不足解消などにちょうどよいぐらいの 負荷抵抗設定。 色んな運動を行いやすく、 日々続けやすい負荷です。 【 材質 】 スチールパイプ（ダルメッキ）、グリップ（66ナイロン）、 ベルト（ポリエステル）、スプリング（硬鋼線 2.4Φ）。 【 登録商標 】 第2337357号 【 日本製 】 Made in JAPAN 【 製造社 】 株式会社福発メタル ※旧社名：福島発條製作所 【 製品保証 】 1年間保証。 【商品納期について】 取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。 ※通常2〜4日程で入荷いたします。 ※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。 類似商品はこちらSALE FB-2015 ブルワーカーXO ハ13,024円SALE ブルワーカーXO ソフトタイプ イエ9,715円共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ グ2,420円SALE ゴールドジム T5000 プッシュア2,970円共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ ブ2,200円共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ レ1,980円ブルワーカー アームレスリング 腕相撲 握力 9,350円共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ イ1,760円共和 ミリオントレーニングラバーチューブ バイ1,540円新着商品はこちら2025/12/27GROWTAC グロータック EQUAL イコ51,150円2025/12/26GROWTAC グロータック EQUAL イコ46,420円2025/12/24ゴールドジム プロテインストレージ G07001,320円2025/12/28 更新世界販売数800万本!!日本でも150万本以上の販売実績。・・・パワーピット楽天市場店