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アルインコ(ALINCO) ヨガポール ストレッチ ポール エクササイズポール 姿勢 バランス エクササイズ リラックス 健康器具 家庭用 簡単お手入れ

商品名 ハーフバランスボール 商品特徴 バランスボールが半球状になり、 ドームサイド、ボードサイドの両面が使用できるので 多種多様のトレーニングが可能!! 関節周囲の筋力、柔軟性、反応性を高める総合的なトレーニングが可能!! この上でバランスを取ることで、身体のコアを鍛えることもできます。 ボードサイドがあるので安定バツグン!! バランスボールでは上に立つことが難しい方でも、 両面ともに安定感があるので上に立つことも可能!! もっと鍛えたい方はこの上でスクワットをすることも出来ます!! 使わない時は空気を抜けば収納も簡単!! 使いたい時にはエアーポンプ付きなので 空気入れもラクラク!! 更に、チューブロープも付いているので 安定感はもちろんのこと、トレーニングのバリーエーションの幅も広がる!! ドームサイドは床から約20cm〜25cmの高さで硬くなるまで 膨らますのがオススメです!! 直径：約58cm 高さ：約25cm（空気注入時） 重さ：約5.2kg 付属：エアーポンプ、チューブロープ

【1日30分座って出来るステップ運動！】 1、太もも?すね?ふくらはぎに効果的な上下のステップ運動 椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日30分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください 2、マッサージイボイボで気持ちよく滑りも防止 イボイボで足の裏を気持ちよく刺激し、足裏マッサージで健康になりましょう。 3、持ち運び便利 折り畳み可能で収納便利、バッグに入る為どこへも持っていけます。収納の組み立て不要で、操作便利になります。 ご注意：使用時は必ず座ったままでいて下さい。足裏の前半はフットプレートを踏み、足裏の後半は床に置きましょう。転倒防止の為、ステップ機の上で立たないで下さい。両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。