【中古】 頭痛の話 片頭痛から遺伝子異常まで / 古井 倫士 / 中央公論新社 [新書]【ネコポス発送】＞■▲1972 - 隠れ家エステ

著者大塚邦明(著)出版社三笠書房発売日2023年10月ISBN9784837929581ページ数238Pキーワードたいせつなのわいつたべるかでしたじつせんじかん タイセツナノワイツタベルカデシタジツセンジカン おおつか くにあき オオツカ クニアキ9784837929581内容紹介糖質制限など食べものに気をつけているのに全然やせない！「健康にいいもの」を食べているのに効果が出ない……それは、食事の「内容」ではなく、「いつ食べるか」が間違っていたからかもしれません！ノーベル賞受賞で注目を集めた「体内時計」。そして、その「体内時計」に合った食事をとることに着目した「時間栄養学」。本書では、時間栄養学の観点から、「食べる時間で健康が決まるワケ」「肥満、高血圧、高血糖を予防・改善する食べもの・食べ方」等を、わかりやすく解説。□骨粗しょう症対策のヨーグルトは「いつ」とる？□血糖値が気になる人も「朝食に米を食べたほうがいい」のはなぜ？□「食後のお茶」が発揮するものすごい効果とは？□納豆と牛乳は、朝と夜で「役割」が違っていた!? …「いつ食べるか」を意識した「時間栄養学」で、あなたはもっとラクに、健康で長生きできる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ 「体内時計」が乱れたら、どうしていけないの？/1 そもそも「体内時計」って何？/2 効率よく「内臓脂肪」を落とす食べ方・食べ物、そして運動法/3 「血糖値」が上がらない食べ方・食べ物、そして運動法/4 みるみる「血圧」が下がる食べ方・食べ物、そして運動法/5 腸内環境が整えば、体内時計も自律神経も整う！—「腸内フローラ」と「時間栄養学」

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◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 飯野四郎 出版社名 講談社 発売日 2005年05月10日 ISBN 9784062593441

著者：近藤 賢出版社：光文社サイズ：新書ISBN-10：4334060951ISBN-13：9784334060954■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

＜p＞3000人以上の著名人にインタビューしてたどりついたのは「成功」と「幸せ」の真実だった。秋元康、稲盛和夫、孫正義、養老孟司、香取慎吾、古舘伊知郎、池谷裕二……実業家から知識人、そして芸能人まで、各界の第一線で活躍する著名人たちにインタビューし続けた著者が見つけた、最終的に人生がうまくいくための大原則とは？？ 【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

■商品名：「玄米」のエビデンスIII メディカルライスで未病を治す ■著者：渡邊昌、大坪研一、益崎裕章、内藤裕二 ■ページ数：176ページ ■出版社：キラジェンヌ ■商品詳細： 「玄米」のエビデンスシリーズの第三弾。 自然と共生し、食事は玄米。それが未病を治す秘策。 「人生100年時代の健康長寿を目指す対策としての基本的な考え方、食・栄養学の重要性がこのなかにある」──渡邊昌 健康と病気の間に未病状態がある。 この段階は健康に戻れるが薬剤に頼ると真の治療を要する病気に進む。 サイズ：高さ210mm×幅145mm×奥行14mm ＞お届けについてや、日数の目安はこちら 【メール便（ヤマトメール便、ゆうパケット、定形外郵便）の注意点　※必ずお読みください】 ※送料は、最終の発送完了メールにてご確認をお願いします。※メール便は、ポスト投函のため代引・同梱不可、日時指定不可となります。また、ポストに入らない大きさの場合、配送業者持ち帰りとなります。※メール便の場合、万一、破損・紛失しても補償の対象外となります。また、厚み制限のため、緩衝材やプチプチを使用しない場合もありますので、その点をご了承いただいた上でご利用ください。※商品タイトルに記載以上の数量の購入や、他の商品も一緒に購入される際には、 宅配便に変更（宅配便の送料に変更）、または、別途追加料金が発生する場合がございます。※ 「ゆうパケット送料無料」と書かれた商品と宅配便の商品を同時にご注文された場合には、ゆうパケットで送れないため、宅配便でまとめてお送りします。 その際、表記上は「送料無料」と表示されますが、のちほど送料加算のご連絡をさせていただきます。 ※「ヤマトメール便」、「ゆうパケット」は追跡番号がありますが、定形外郵便は追跡番号がありません。※メール便には「ヤマトメール便」、「ゆうパケット」、「定形外郵便」がありますが、選択はできず、タイトル記載にあるメール便のみとなります。メール便の詳細はこちら（「メール便（ヤマトメール、ゆうパケット、定形外郵便）について」をご確認下さい）

著者ゆうきゆう(監修)出版社日本文芸社発売日2022年06月ISBN9784537219968ページ数159Pキーワードこころのふちようがみるみるよくなる ココロノフチヨウガミルミルヨクナル ゆうき ゆう ユウキ ユウ9784537219968内容紹介現代増加の一途をたどる「不安障害」。不安障害とは払拭できないほどの不安や恐怖の感情が過剰に付きまとい、日常生活に支障をきたすような状態になることです。一概に不安障害といってもさまざまな症状があり、突然理由もなく激しい不安に襲われて発作などを引き起こす「パニック障害」や、謎の強迫観念にとらわれて意味のない行為を繰り返す「強迫性障害」、若者に多く人前にでると異常に緊張して体調を崩す「社交不安障害」などタイプは異なります。本書ではそのような不安から引き起こされる心の不調について、症状例をそえて専門医がわかりやすく解説。自分の「不安障害度」を簡単にチェックできる診断テストも掲載。病気を自覚し、その症状にあわせた治療を受けられるようサポートする一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次01 「不安障害」って何だろう？（なぜ人は「不安」を感じるの？/そもそも「不安障害」って何？ ほか）/02 「不安」にはどう対処すればいい？（不安障害は「病気」なの？/過度なストレスが不安障害の原因に ほか）/03 対人関係の不安をなくすにはどうすればいい？（自分のことを好きになれないのはなぜ？/どうすれば自己否定から抜け出せる？ ほか）/04 不安障害を治すにはどうすればいい？（不安障害の治療方法1 精神療法/不安障害の治療方法2 薬物療法 ほか）/05 不安障害の人にはどう接すればいい？（「気長に見守る」ことが大切/不安障害の人にかけてはいけない言葉 ほか）

著者井上定雄(著)出版社パレード発売日2021年08月ISBN9784434292224ページ数175Pキーワードまちがいだらけのちりよういんえらびさいてきなちりよ マチガイダラケノチリヨウインエラビサイテキナチリヨ いのうえ さだお イノウエ サダオ9784434292224内容紹介首・肩の痛みは完治する! 根本的に治療する治療院に出会える本肩こりの原因を正しく見きわめ、それに合わせた治療を施せば、どんな頑固な肩こりでもきちんと治すことができます。そうすれば、もう再び痛みに悩まされることはありません。肩や首の痛みや重み、筋肉のハリに悩まされることはなくなるのです。そのためには治療院を選び、治療家を選ぶことが第一です。単なる痛みの改善ではない、根本的な治療を施してくれる治療院、治療家に出会うことです。本書では、肩こりの原因や治療院の見分け方などについて、詳しくお話ししています。一般にはあまり知られていない知識や情報も数多く盛り込み、巻末には優れた治療を実践している治療院の紹介ページも設けました。きっとお役に立つことでしょう。正しい知識と情報を身につけ、痛みとは無縁な毎日を手に入れられるための一冊となっています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 その痛みを取り去るために必要な三つのこと/第2章 肩こりにまつわる間違いと勘違い/第3章 その痛みは、なぜ起こるのか？/第4章 きちんと治せる治療はこれだ！/第5章 肩のこらない日常生活とは/第6章 全国のおすすめ治療院リスト

著者：永岡書店出版社：永岡書店サイズ：新書ISBN-10：4522420307ISBN-13：9784522420300■こちらの商品もオススメです ● 一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本 内皮細胞が活性化する食習慣で / 島田 和幸 / 永岡書店 [単行本] ● 高血圧の人の食事 おいしい減塩食で高血圧を改善しよう / 成美堂出版 / 成美堂出版 [単行本] ● 高血圧を食事で治す 四季の献立付き　減塩食のポイントと日常の心得 / 近藤 敏 / ナツメ社 [単行本] ● おいしい減塩メニュー / 朝日新聞社 / 朝日新聞出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。