期間限定PT10倍 ステッパー 負荷が軽め 静音 プレミアムライト70 ダイエット 有酸素運動 室内 健康器具 踏み台昇降 エクササイズ くびれ 女性 高齢者 年配者 負荷軽減 運動不足解消 エアロライフ dr-3863
販売元：カラダclub
価格：11000円
大人気！サイドステッパーから負荷を約70％に軽量化した「ライト70」が登場!! エアロライフサイドステッパープレミアムライト70 【最新の低負荷シリンダー搭載！】 【お部屋が明るくなるピュアホワイトカラー】 【女性や高齢者にも◎】 お客様のご要望に応え踏み込みが軽くもっと楽に使えるモデルを作りました!! ・約70％の負荷 従来品のサイドステッパーの負荷を30％カットし、普段運動をしない方、初心者の方でも始めやすいステッパー！ ・連続使用60分可！ しっかり運動したい方にもお勧め★ ・静音設計 静音設計なのでテレビや音楽を楽しみながらエクササイズ！時間を選ばずお仕事や家族が寝た後でもOK‼ 【サイドステッパーライト70でできること】 1.体幹トレーニング サイドステッパーライト70は左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かすので、無理なく体幹を鍛えていきます。 ・インナーマッスルに！ ・骨盤運動に！ ・ぽっこりお腹に内側からアプローチ！ 2.有酸素運動 有酸素運動とは、酸素を多く取り込みながら行う運動。体内の糖質や脂肪を燃焼することによって、エネルギーを生み出します。 ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングはもちろん、ステッパー運動も有酸素運動です。 ・痩せやすいカラダに！ ・基礎体力アップ！ 3.筋トレ ステップ部分が常に平行だから、バランスが取りやすく安全に各部位の筋トレが可能に。 重心を変えるだけで部位トレ！ ・つま先重心で主にふくらはぎを集中刺激！ ・かかと重心で主に太もも・ヒップを集中刺激！ ・土踏まず重心で主に太ももの内側を集中刺激！ ・足の裏の外側重心で主に太ももの外側を集中刺激！ 【サイドステッパーライト70の特長】 1.最新の低負荷シリンダー 連続使用時間余裕の60分 ステッパーの心臓部分にあたるシリンダー、サイドライト70は強力かつ高品質な最新の低負荷シリンダーを採用!!連続使用時間60分可能に！ 安価なステッパーには細いタイプのシリンダーが採用されてる事が！すると、連続使用時間が最大15分まで！なんてことも！連続時間をオーバーして使用すると、シリンダーの温度が上昇し、オイルが漏れてしまうケースもあるそう… 2.コンパクトサイズ サイズはわずか新聞紙1/2程度 省スペースでおうちがジムに！ 3.分かりやすいモニター 時間、ステップ回数、平均回数/分、消費カロリー ・運動を開始するか緑のキーを押すと、画面に数値が表示されます。 ・運動終了後、約4分放置すると、自動的に表示が消えます。 ・緑のキーを約3秒間押し続けると、全ての数値がリセットされます。 4.静音設計 騒音テスト36dB 図書館程度の静かさ！テレビを観ながらでも問題なし！マンションでも深夜の運動もOK！ ・日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア！ 5.耐久性と安全性 日本国内公的検査機関の騒音テストをクリア！ 1分間に30サイクルの速度で計3万回連続動 【耐久試験（済）】【荷重試験（済）】 ・危険防止ステッカー表記あり ・保護プラカバー付 ・すべり落ち防止フットプレート ・安全に乗り降りするためのストッパー ・フットプレートが水平だから乗り降りしやすい 6.安心の一年保証 万一何かあっても大丈夫！気になる点があれば、すぐにお電話ください！ 【サイドステッパーライト70で効果的な部分トレーニング法を直撃】 今回取材にご協力いただいたのは、ゴールドジム浜中トレーナー！サイドステッパーライト70だからできるおすすめエクササイズ！ 【お腹周りに効果的な運動は？】 腹斜筋・腹直筋を刺激！ひねり乗り！ 腹斜筋：わき腹の筋肉でくびれを作るには重要な筋肉 腹直筋：6パックに割れた筋肉、とはここ。 カラダを安定させようとする重要な筋肉ポッコリお腹撃退にも重要です！ 踏込む足と反対側に上半身を息を吐きながらひねってリズムよくステップ♪両手を耳元まで上げて行うと効果的！腹斜筋をより意識して行いましょう！ 【美脚を目指す効果的な運動は？】 キーワードは内転筋！ガニ股乗り！ 内転筋：いわゆる「内もも」。骨盤の安定させ、美脚に欠かせない筋肉です。 O脚・X脚の方も要チェック！ ガニマタ(逆ハの字)になるように立ってステップ！これが内転筋を刺激します。踏込むときに息を吐いて軽やかにステップしましょう！この時も内転筋を意識することが重要！ さらに、かかとを上げると、ふくらはぎ、太もも、お尻の筋肉を使いやすくなります。サイドステッパーライトは負荷が軽くてかかとが上がりやすいので、無理なく、効率的◎ 【美尻に効果的な運動は？】 大殿筋を刺激！中腰乗り！ 大殿筋：お尻の中で一番大きな筋肉。美尻ラインを作るのに重要！垂れたお尻はここの筋肉が弱ってるのが原因かも？！ お尻を突き出すようなスクワットの基本姿勢でステップ！踏込んだ際に膝がつま先よりも前に出ないように後ろに突き出すのがポイント！ 【美しい歩行・つまずき防止に効果的な運動は？】 中殿筋を刺激！内股乗り！ 中殿筋：身体の左右のブレをコントロールし歩行を安定させる役割を担う筋肉。 やや内股で乗り、両腕も使ってぶーんと上半身をひねりながらステップ！ 【ずばり！ダイエットのオススメな運動は？】 全身トレーニング！クスワット乗り！ スクワットはダイエットにも効果的な運動です。ステッパーの上で行うことで、左右バランスも必要なるため、体幹にも◎踏込んだ際に膝がつま先よりも前に出ないように後ろに突き出すのがポイント！ 慣れてきたら、左右に重心を移動させて、スクワットしながらステップしてみましょう。これが出来ればなかなかのもの。ダイエットに効きそう！ ※サイドステッパーライト70は「ステッパー」をはじめ、下記のようキーワードで検索されたお客様にぜひご覧頂きたい商品です。 軽負荷 低負荷シリンダー 最新モデル 女性おすすめ 高齢者おすすめ 軽負荷運動 低負荷運動 自宅 室内 マンション 運動 トレーニング シェイプアップ 足踏み運動 保護マット付 筋力アップ 下半身運動 骨盤運動 室内有酸素運動※解説動画になりますので音声をオンにして下さい。 サイドステッパーライト70 スペック表 セット内容 本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）単4乾電池1本（モニター用・本体付属） サイズ （約）幅50×奥行32×高さ26cm 重量 （約）7kg カラー ピュアホワイト×ライトグリーン 素材 本体：スチールパイプ、パウダー塗装 カバー：ABS樹脂 適応体重 (約)100kg 保証期間 1年間 原産国 台湾・・・カラダclub
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＜組立設置サービスにつきまして＞ 「組み立てに自信が無くて…。」「玄関で渡されても設置場所まで運ぶのが大変…。」 ご安心下さい！マシンの室内運び込みから、組み立て設置、梱包資材の撤去までを行わせて頂くらくらくサービスをご用意致しました。 組立設置サービスをご希望の方は「付加サービス」から「組立設置」をお選び下さい。 ※ 必ず下記注意事項をご確認の上ご購入下さい。 ＜室内運び込みサービスにつきまして＞ 「組み立て設置は自分で出来るけど、商品は軒先渡しじゃなくて置場渡しにして欲しい。」「室内階段を上った先の部屋まで運んで欲しい。」 そんなお客様のご要望にお応えし、マシンの室内運び込みのみのサービスもご用意致しました。通常は軒先渡しとさせて頂いている商品を室内まで運び込ませて頂きます。 室内運び込みサービスをご希望の方は「付加サービス」から「運び込み」をお選び下さい。 ※ 必ず下記注意事項をご確認の上ご購入下さい。 ＜組立設置・室内運び込みサービス注意事項＞ ○ お支払いは事前決済が前提となりますので「代引でのお支払は不可」となります。 ○ ご注文を頂いた時点で搬入経路の確認が出来ているものとさせて頂きます。 通路が通れない・階段が上がらない・入口が通らない等搬入経路の確認不足による搬入不可の場合は搬入が出来なかった場合もご返金はお受け出来ませんので、必ず梱包サイズ・梱包重量をご確認頂き、搬入経路（障害物を含む通路の幅・曲がり角・階段の天井の高さ・階段の切り返し等）をしっかりご確認下さい。 ○ 螺旋階段は対応が出来ません。 ○ 同時購入頂いたマットその他アクセサリー類は、マシン本体とは別便（通常配送）でのお届けとなります。 ○ 組立設置や室内運び込みをご希望の場合は家財チャーター便手配となりますため、お届けまでに通常よりもお時間を頂戴致します。予めご了承下さい。（1週間～10日が目安） ○ 沖縄本島・各県離島への対応は出来ません。 ○ 配送業者への事前手配が必要となります。商品の発送日以降に付加サービス有無の変更は承れません。 商品コード DK-8900(ダイコー社製) 商品名 家庭用エリプティカルバイク 本体size(cm) W60 × L130 × H158 本体重量(kg) 50 負荷方式 マグネット式負荷(電動式32段階) 使用電源 ACアダプタ100V 連続使用時間 60分 ペダル長さ 約36cm ペダルスライド幅 約35cm 適応身長(cm) 約150〜180 体重制限 100kg 負荷(ワット) 32段ギアで最小35〜最大270W 回転数60RPMで測定した場合(トルク7〜46Nm) パネル表示 時間/スピード/距離/カロリー/心拍数/回転数/負荷レベル/WATT数 目標設定 時間/距離/カロリー/心拍数 負荷自動変更プログラム 12ptn/WATT/HRC 心拍測定機能 ●（ハンドグリップ） 移動用キャスター ●（フロント側） ガタ付き防止アジャスター ● 梱包サイズ(cm) W37 × L116 × H57 梱包重量(kg) 54 材質 スチールパイプ/ABS樹脂/ウレタン JANコード 4582246938904 メーカー保証 1年/PL保険加入済み 製造工場 中国 注意事項 お客様に組み立てていただく商品です。梱包状態で当店指定の配送業者が納品します。 ※本製品は当社(大広株式会社)が家庭用トレーニングマシンとして開発した製品です。業務用など不特定多数の方が使用するケースを想定しておりません。保証期間内であってもご家庭用以外の使用方法による場合、メーカー保証の対象外となります。用途をご確認の上、お買い求めください。ご購入前に梱包サイズと本体サイズをご確認ください！お客様先搬入口に収まらない等々、納品できないケースが散見されます。その際、梱包された状態であっても返品にかかる送料手数料が発生しますので、ご注意くださいますようお願い申し上げます。 その他 ※当サイトに記載の数値やイメージ写真と実物とは些少の差異がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています【DK-8900】の梱包サイズはW37×L116×H57cm（梱包重量54kg）です。
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母の日 ギフト 父の日 ギフト 敬老の日 ギフト クリスマス ギフト お正月 子供の日 ギフト バレンタインデー ギフト ホワイトデー ギフト 可愛い おしゃれ オシャレ パーティー 入学祝い ギフト 卒業祝い ギフト 結婚記念日 ギフト お歳暮 ギフト お中元 旧正月 春節 お誕生日 などのプレゼントに ひまつぶし大変申し訳ございませんが のし 包装は対応いたしておりません。おうちエクササイズ お家エクササイズグッズ エクササイズグッズSunRuck フィットネスステッパー SR-FT028 サンルック 自宅で気軽に 有酸素運動 ステッパー すき間時間 有効活用■商品詳細外に出なくても、自宅でくつろぎながら、すき間時間の有効活用にも室内で気軽に有酸素運動ができるフィットネスステッパー自宅で気軽に有酸素運動ができる■踏むだけかんたん、ステップ運動!左右のフットプレートを交互に踏むステップ運動。 天候に左右されず、毎日継続して有酸素運動を行う事ができます。オイルシリンダーによる滑らかな可動はランニングなど通常の有酸素運動に比べ、着地による関節への負荷も少ないため、リハビリにも最適です。■ジョギング感覚で 全身トレーニング通常のステップ運動に慣れたら、 ジョギング感覚でのトレーニングが おすすめ。腕を振ることで上半身も 同時に鍛える事ができます。■すき間時間の有効活用にも!簡単運動だから勉強や家事の合間、休憩中など毎日のすき間時間を使って、手軽に効果的な トレーニングを行うことができます。便利な機能■運動量の目安がわかる 計測メーター搭載※消費カロリーは目安のため、使用者の体重や使用時間により変化します。■シリンダー内蔵、なめらかな可動油圧式シリンダーの可動によりスムーズで滑らかなステップ運動が可能。着地時の負荷が少ないため、通常の有酸素運動よりも関節を傷めずに少ない負荷でトレーニングを行う事ができます。■トレーニングバンドで 上半身もカバー本体に取り付け可能な2本のバンドが付属。ステップ運動に合わせて、ひっぱりながら使用する事で腕や肩に負荷をかけ、上半身も しっかりとトレーニングすることができます。【仕様】本体サイズ（約）：430×300×200mm本体重量（約）：6.5kg素材：スチール、PVC耐荷重：120kg負荷方式：オイルシリンダー可動制限時間：20分電源（計測メーター）：リチウムイオン電池1個付属品：本体、トレーニングバンド、取扱説明書生産国：中国【注意事項】※使用中、製品下に粉状の汚れが付く場合があります。気になる場合は、タオル等を敷いご使用ください。■広告文責株式会社マツムラカメラ 076-242-1122区分：健康器具・フィットネス発売元：イー・エム・エー株式会社※使用感には個人差がございます。※おまけはお一人様につき1点となります。色などは選べません。（※おまけのお米は1合サイズ）エクササイズ ダイエット 運動器具 ほかにも取り扱いございます。フィットネスステッパー SR-FT028 SRFT028 使い方 足踏み ダイエット 運動器具 おすすめ ステッパー 人気 有酸素運動 効果 比較 ステッパー エクササイズ ランキング 昇降運動 自宅トレーニング 女性 男性 健康器具 ダイエット器具 誕生日 フィットネスマシン トレーニング 母の日 父の日 敬老の日 クリスマス ギフト プレゼント 贈り物 口コミ すき間時間 ながら運動 クチコミ レビュー 静音 下半身 運動 筋トレ 家トレ 評判 ゴムバンド付 サンルック SunRuck Sun Ruck 通販 当社は沖縄・離島・中継地域は配送できません。沖縄・離島・その他一部地域は9,800円以上のご注文または「送料無料」商品は、楽天市場のシステム上お客様へ送料の追加請求ができないため、誠に勝手ながらご注文をキャンセルとさせていただきます。大変申し訳ございませんが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。
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商品詳細 メーカー ミズノ メーカー品番 C3JHI101 素材・原材料 アルミ合金、ABS樹脂、PVC樹脂 重量（約） 3kg 生産国 中国 交換について お客様のご都合による商品の交換はお受けしておりません。返品後、再度ご購入願います。返品については、ご利用ガイド「返品・交換」を必ずご確認の上、お申し込みください。 返品について 開封後はお客様のご都合による返品はお受けできません。返品については、ご利用ガイド「返品・交換」を必ずご確認の上、お申し込みください。 関連キーワード：mizuno ヘルシーインテリア ダイエット 運動 ジム 宅トレ 家トレ ステッパー 踏み台 プレゼント ギフト クリスマス 誕生日 父の日 母の日 敬老の日 送料無料ミズノ ステッパー ルカーノフラージュ C3JHI101 上って下りるだけでしっかり筋肉トレーニング 日常にデザインを。 使い方次第で、日々の暮らしがよりスマートに、よりスタイリッシュに。 数々のデザイン賞を受賞したルカーノとのコラボレートアイテムが誕生しました。 階段と同じ高さを昇って降りるだけ。目指せ燃焼系ボディ 【こんな方にオススメです】 ・短期間で効率的な運動をしたい ・下腹、太ももを引き締めたい ・自重でトレーニングしたい 上って下りるだけでラクに効率的に筋肉を鍛える事ができます 簡単、手軽な運動で、効率的にシェイプを目指せる。 昇降運動が手軽にできるうえ、簡単な運動で燃焼系ボディを目指したい方にぴったり。 全身運動としてもウォーキングよりも効果が大きい。 ルカーノフラージュを使えば太ももの運動効果はウォーキングよりもトレーニング効果大 インテリア性を重視した隠さなくてもいいステッパー 使いたい時にすぐ使え、いつでもそばに置けるので場所を選ばず、片付ける必要がありません。 踏み台昇降運動ができ、脚立にもなるのでキッチンや手が届かない場所のモノが取れたり窓ふきにも重宝。 キッチンで使用する時はハンドルに寄りかかればチェアにもなります。 エクササイズ方法はこちら
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サイズ：33×32×28cm重さ：0.42kgカラー：ライトブルー、パープル、グリーン、オレンジ、グレー、ピンク、ブルー【1日30分座って出来るステップ運動！】1、太ももすねふくらはぎに効果的な上下のステップ運動椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日30分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください2、マッサージイボイボで気持ちよく滑りも防止イボイボで足の裏を気持ちよく刺激し、足裏マッサージで健康になりましょう。3、持ち運び便利折り畳み可能で収納便利、バッグに入る為どこへも持っていけます。収納の組み立て不要で、操作便利になります。ご注意：使用時は必ず座ったままでいて下さい。足裏の前半はフットプレートを踏み、足裏の後半は床に置きましょう。転倒防止の為、ステップ機の上で立たないで下さい。両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。サイズ：33×32×28cm重さ：0.42kgカラー：ライトブルー、パープル、グリーン、オレンジ、グレー、ピンク、ブルー【1日30分座って出来るステップ運動！】1、太ももすねふくらはぎに効果的な上下のステップ運動椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日30分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください2、マッサージイボイボで気持ちよく滑りも防止イボイボで足の裏を気持ちよく刺激し、足裏マッサージで健康になりましょう。3、持ち運び便利折り畳み可能で収納便利、バッグに入る為どこへも持っていけます。収納の組み立て不要で、操作便利になります。ご注意：使用時は必ず座ったままでいて下さい。足裏の前半はフットプレートを踏み、足裏の後半は床に置きましょう。転倒防止の為、ステップ機の上で立たないで下さい。両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。
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スタイル：エクササイズグッズ◆商品名：PROIDEA（プロイデア） スリムルームステッパー ブラウン 0070-2331-00昇降運動ですっきり美ボディ！【商品サイズ】 (約)41×35×19.5cm【重量・内容量】 (約)2,300g【原産国】 中国
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グッドスマイルストア
サイズ：33×32×28cm 重さ：0.42kg カラー：ライトブルー、パープル、グリーン、オレンジ、ブラック、ピンク、ブルー 【1日30分座って出来るステップ運動！】 1、太ももすねふくらはぎに効果的な上下のステップ運動 椅子に座ったままパタパタと上下に踏み込む運動！脚全体を強化し、足首の柔軟性にも！1日30分でOK！テレビを見ながら、本を読みながら、気づいた時にパタパタしてみてください 2、マッサージイボイボで気持ちよく滑りも防止 イボイボで足の裏を気持ちよく刺激し、足裏マッサージで健康になりましょう。 3、持ち運び便利 折り畳み可能で収納便利、バッグに入る為どこへも持っていけます。収納の組み立て不要で、操作便利になります。 ご注意：使用時は必ず座ったままでいて下さい。足裏の前半はフットプレートを踏み、足裏の後半は床に置きましょう。転倒防止の為、ステップ機の上で立たないで下さい。両足共フットプレートを踏んでるのを確認しましょう。
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エアーステッパーは、静音設計で快適な有酸素運動ができる健康器具です。足踏みとツイストの動きを組み合わせることで、ウォーキングやランニングにも劣らない効果を実感できます。また、バランストレーニングやストレッチにも最適で、ダイエットだけでなく全身の引き締めや筋力強化にも役立ちます。耐荷重100kgまで対応しており、ウエストや腹筋、ヒップアップを鍛えることができます。コンパクトなサイズなので、自宅での使用はもちろん、オフィスやホテルでも手軽にトレーニングができます。 サイズ 英語タイプ（空気入れ付き） サイズについての説明 サイズ：33*37*7cm 耐荷重100kg※サイズ計測には誤差が生じます。 素材 ABS PVC 色 ピンク パープル ブルー グリーン 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。