【送料無料】アレクサンダーテクニーク/HOW TO[DVD]【返品種別A】＞▼○755 - 隠れ家エステ

品　番：CRA-2D発売日：2017年10月27日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□品　番：CRA-2D発売日：2017年10月27日発売出荷目安：2〜5日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：BABジャパン※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。首からユルめて、正しい姿勢を引き出す世界的身体表現者たちが支持する、姿勢と動きのレッスン！首からユルめて、人間本来のカタチを引き出し、本人も気づかない“体の間違い”を無くし、心身を快適にしていきます。習得が難しいともいわれるアレクサンダーテクニークを分かりやすく実践的に指導した画期的なDVD。正しい姿勢と全ての人が行う日常動作を、繊細な方向付けでクライアントの意識と体に指導。無意識に行っている強張りがなくなり、より良好な心身が引き出されていきます。収録内容■基本の操作○首と頭の構造　（トップジョイントの位置／うなずく動き〈上下の動き〉／　　左右に回転する動き）○頭と背骨の連動性（眼の動きを先行させる）○ウィスパード・アー　（下アゴを下げるやり方／頭の方向性：前方斜め上60度／　　上アゴを持ち上げるやり方）○弓形の動き　（良い動きと悪い動き／八方位によるニュートラルバランスの確立／　　頭と胴体を一体化させた動き）○チェアワーク1：頭と胴体の一体型（立つ・座る動作／モンキー）○チェアワーク2：らせん型　・手の使い方の練習■上級の操作…ハンズオンワーク　1）頭と首を最適化させる（パート1／パート2）　2）骨盤の操作　3）肋骨の操作　4）腕の連動性（上腕の連動性／下腕の連動性）　5）足の連動性　6）連続的な動きを引き出す　　（指と腕と体の連動性／上腕と後ろ歩きの連動性）　7）頭蓋骨の連動性　　（後頭部・ラムダ縫合との連動性／前頭部・コロナル縫合との連動性）　8）セミスパイン…休息とリフレッシュ法　　（肩甲骨と鎖骨の操作／肩甲骨・肋骨から骨盤の操作／　　　首の操作／頭蓋骨をゆるめる／脚の操作／腕の操作／　　　頭と首の操作／起き上がり）指導・監修 ◎ 吉田篤司（よしだ あつし）01年にアレクサンダーテクニーク英国STAT認定者となる。現在、ボディワークスタジオ「Brain free」を主宰しレッスンとワークショップを実施。書籍『頭蓋骨をユルめる！』『首からユルめる！』、DVD『クラニオセイクラル・セラピー入門』（全てBABジャパン）。生徒モデル ◎ 相山千賀子（基本の操作）、黒岩美加沙（上級の操作）収録時間：60分映像特典：その他特典：収録情報・・・Joshin web CD／DVD楽天市場店