かんたんストレス解消法 頭と心をサラサラにする＞★★851 - 隠れ家エステ

◆◆◆歪みがあります。カバーに汚れ、傷みがあります。小口に汚れ、傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 西脇俊二、大越郷子 出版社名 〓出版社 発売日 2015年3月28日 ISBN 9784777935253

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者陰山泰成(著)出版社知道出版発売日2024年04月ISBN9784886643667ページ数183Pキーワード健康 えくそそーむぱられるわーるどがくじゆつへん エクソソームパラレルワールドガクジユツヘン かげやま やすなり カゲヤマ ヤスナリ9784886643667内容紹介エクソソームは夢の妙薬になれるのか？それとも体を壊す悪の小胞なのか？エクソソームが展開するパラレルワールド。医療・美容で大反響の最先端エクソソーム情報。細胞間メッセンジャーで医療の常識がくつがえる！！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 縦割りから横つながり医療へ—縁と縁をつなぐエクソソーム/第2章 エクソソーム、その応用への道/第3章 あらゆる生物から産出される有益なエクソソーム/第4章 幹細胞エクソソームのパラレルワールド/第5章 植物エクソソームのパラレルワールド/第6章 全身を駆け巡るバクテリア・エクソソーム/第7章 エクソソームが創造する新しい社会

    「腸スッキリ！」健康法 文庫 の詳細 出版社: PHP研究所 レーベル: PHP文庫 作者: 藤田紘一郎 カナ: チョウスッキリケンコウホ / フジタコウイチロウ サイズ: 文庫 ISBN: 9784569760896 発売日: 2013/12/02 関連商品リンク : 藤田紘一郎 PHP研究所 PHP文庫

白澤卓二(著者)販売会社/発売会社：講談社ビーシー発売年月日：2018/04/11JAN：9784062209663

河野道弘(著者)販売会社/発売会社：ノンブル発売年月日：2007/04/01JAN：9784903470191

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者今泉久美(著)出版社文化学園文化出版局発売日2022年07月ISBN9784579214211ページ数79Pキーワード健康 いくつになつてもほねわそだつ イクツニナツテモホネワソダツ いまいずみ くみ イマイズミ クミ9784579214211内容紹介日本人の多くはカルシウム不足です。いつもの食事をちょっと見直して、自分の力で骨育てをしてみませんか。そもそもカルシウムは腸管からの吸収率が低い栄養素ですが、ビタミンD、ビタミンK、たんぱく質などと一緒にとれれば、吸収率はぐんとアップ。本書を見れば骨作りにいい食材や効率のいい食べ合わせがよくわかり、誰でも簡単にカルシウムたっぷりの料理が作れるようになります。難しいことは一つもありません。ぜひ、楽しみながら、おいしい料理で骨育てに挑戦してみてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 三度の食事をきちんととる。塩分を控える/2 魚介や小魚を一日1回とる/3 豆腐、高野豆腐、納豆を一日2回とる/4 青菜を欠かさずとる。いも、きのこ、海藻も忘れずに/5 乳製品を一日2回とる。ただしチーズはとりすぎない/6 乾物を味方につける/7 足りない分をおやつで補う

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者伊賀瀬道也(著)出版社文響社発売日2021年03月ISBN9784866513492ページ数143Pキーワード健康 ながいきいつぷんかたあしだちながいき／1ぷん／かた ナガイキイツプンカタアシダチナガイキ／1プン／カタ いがせ みちや イガセ ミチヤ9784866513492内容紹介長生き実現のための新健康法「片足立ち」で、バランス力を鍛えよう！バランス力とは「体を支える能力」のこと。バランス力が衰えると若者のようにイメージ通りに体が動かせなくなり、つまずいて転倒したり骨折したりしやすくなります。また、バランス力が衰えると姿勢も悪くなって腰痛やひざ痛を招く重大原因になったり、体を思い通りに動かせずに運動不足になって、高血圧や糖尿病、認知症などを招いたりする可能性も出てきます。最近では、片足立ちテストは文科省の体力テストでも使われ、整形外科学会でもロコモ（運動器症候群）の予防のためや、大学病院でも病気の治療の一環としても使われています。さらに、片足立ちをしても足がすぐ着いてしまう人は、認知症や骨粗鬆症、糖尿病の可能性もあるとか!?健康維持に役立つ多くの可能性を秘めた「片足立ち」について、国立愛媛大学でアンチエイジングを研究する伊賀瀬道也教授がくわしく解説しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 国立大教授の私が確信！老化のスピードを遅くし長生きするには体を支える「バランス力」が超重要！片足立ちで鍛えよう（老化研究16年、約4000人を診て確信！早すぎる老けはバランス力の低下が重大原因/バランス力低下とは？イメージどおりに体が動かない状態 つまずきやすくなったら要注意 ほか）/第2章 老化研究16年の医師の私が考案・実践！長生き力劇的アップ「1分片足立ち」のやり方（「1分片足立ち」はイイことがいっぱい！/「1分片足立ち」やり方Q＆A）/第3章 片足立ち驚異の健康効果1 整形外科学会も推奨！ネコ背・腰痛・ひざ痛も骨粗鬆症も改善（片足立ちでバランス力が強まる効果はまず姿勢に現れ、ネコ背が改善！つまずき・転倒も予防/姿勢がよくなってネコ背が伸びると、首・肩・腰の負担も減って、肩こり・腰痛も改善できる ほか）/第4章 片足立ち驚異の健康効果2 高血糖や高血圧、認知症を防ぎ、おなかヤセ・シミ消し効果も期待（糖尿病対策に重要視される「太もも」強化が簡単にできヘモグロビンAlcが改善！/太ももなど筋肉が強まると動脈硬化も改善すると判明！片足立ちは高血圧対策に推奨！ ほか）/第5章 「片足立ち生活Q＆A」—食事は何を食べる？入浴法は？やってはいけない人は？全回答！（片足立ちの効果を高めるために、意識することはありますか？/片足立ちをするうえで、最も大切なことは何ですか？ ほか）

櫻井直樹／著 本田俊一／監修 宮澤賢史／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名英智舎出版年月2024年03月サイズ217P 19cmISBNコード9784434335518生活 健康法 歯商品説明口臭を気にする女、気にしない男 口臭専門外来歯科医師が教える口臭とサヨナラする本コウシユウ オ キ ニ スル オンナ キ ニ シナイ オトコ コウシユウ センモン ガイライ シカ イシ ガ オシエル コウシユウ ト サヨナラ スル ホン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/03/06

    何かと忙しい女性の「疲れ」がカンタンにとれる本 文庫 の詳細 出版社: 三笠書房 レーベル: 王様文庫 作者: 石原新菜 カナ: ナニカトイソガシイジョセイノツカレガカンタンニトレルホン / イシハラニイナ サイズ: 文庫 ISBN: 4837968887 発売日: 2019/03/01 関連商品リンク : 石原新菜 三笠書房 王様文庫