青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング＆ストレッチ＞★◇41 - 隠れ家エステ

    クマのプーさんフィットネス・ブック 文庫 の詳細 戸棚のいちばん上にあるハチミツのつぼに手をのばすのは、楽しい運動です−。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら健康づくりのコツを伝授します。イーヨーのぼやきが全開の「イーヨーのちっぽけなぐちばなし」も収録。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 筑摩書房 レーベル: 作者: MilneAlan　Alexander カナ: クマノプーサンフィットネスブック / AAミルン サイズ: 文庫 ISBN: 4480437457 発売日: 2022/05/01 関連商品リンク : MilneAlan　Alexander 筑摩書房

    ゴールドジム・メソッドover　35 単行本 の詳細 出版社: ベースボール・マガジン社 レーベル: B．B．MOOK 作者: 田代誠（1971−） カナ: ゴールドジムメソッドオーヴァーサンジュウゴ / タシロマコト サイズ: 単行本 ISBN: 4583624792 発売日: 2016/11/01 関連商品リンク : 田代誠（1971−） ベースボール・マガジン社 B．B．MOOK

    たった3秒筋トレ 単行本 の詳細 出版社: 講談社 レーベル: 作者: 中村雅俊 カナ: タッタサンビョウキントレ / ナカムラマサトシ サイズ: 単行本 ISBN: 4065359174 発売日: 2024/06/01 関連商品リンク : 中村雅俊 講談社

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 山と渓谷社 発売日 2015年9月17日 ISBN 9784635924337

    最新スポーツビジネスの基礎 単行本 の詳細 スポーツの発展に不可欠な要素であるスポーツビジネスに焦点を当て、スポーツとビジネスがともに健全に発展するために目指す方向性と、知っておきたい基礎知識を解説する。スポーツビジネスに纏わる具体的な数値データも紹介。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 同文舘出版 レーベル: スポーツの未来を考える 作者: 新日本有限責任監査法人 カナ: サイシンスポーツビジネスノキソ / シンニホンユウゲンセキニンカンサホウジン サイズ: 単行本 ISBN: 4495205317 発売日: 2016/12/01 関連商品リンク : 新日本有限責任監査法人 同文舘出版 スポーツの未来を考える

高田佳子／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ゴルフダイジェスト社出版年月2015年09月サイズ111P 21cmISBNコード9784772841634趣味 トレーニング トレーニング大人の笑トレ 1日5分!「ゲラゲラ筋」を鍛えましょう 笑いは奇跡を起こす力がありますオトナ ノ ワラトレ イチニチ ゴフン ゲラゲラキン オ キタエマシヨウ ワライ ワ キセキ オ オコス チカラ ガ アリマス※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/09/07

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞体幹トレーニングの決定版! 全て長友佑都が実践&解説! DVD付き! 20トレーニング+10ストレッチでゼロから始めるカラダ改革! 【内容紹介】「体幹トレーニングと出会わなければ今の僕はない」そう断言するインテル・長友佑都選手。その長友選手を作り上げた体幹トレーニングを初めて一冊にまとめました。本人がモデルとなり、やり方、呼吸法などポイントを紹介しています。特徴は、実際に行ってきたトレーニングを20個厳選している点。そしてその20個から、「ダイエットしたい」「腹を凹ませたい」「腰痛を解消する」「キック力を上げる」「ぶれないカラダ」「投げる力をつける」「姿勢をよくする」「疲れないカラダ」という目的別のトレーニングメニューと長友選手の小学生時代から現在までを振り返りながら綴る年代別のトレーニングも紹介しています。初心者から上級者まで無理なく、高い目標を実現できる至高の1冊となっています。本書の使い方Chapter1 長友式トレーニング5つのポイント1・体幹トレーニングで人生が変わる2・継続できる立ったひとつの方法3・脳を使いながら鍛える4・自分の体を知る5・連動しなければ意味がないChapter2 ストレッチ編体をほぐす10のストレッチChapter3 実践編厳選! 体幹トレーニング20Chapter4 トレーニングメニュー・目的別トレーニングメニュー「ダイエットしたい」「腹を凹ませたい」「腰痛を解消する」「キック力を上げる」「ぶれないカラダ」「投げる力をつける」「姿勢をよくする」「疲れないカラダ」・年代別トレーニングメニューChapter5 超実践編ワンランク上を目指したい人へ! 4つのストレッチと6つの上級トレーニング＜収録内容＞はじめに 長友佑都体幹トレーニング20について1 長友式体幹トレーニング5つのポイント2 長友式体幹トレーニング「ストレッチ編」3 長友式体幹トレーニング「実践編」4 長友式体幹トレーニング「トレーニングメニュー編」5 長友式体幹トレーニング「超実践編」＜アーティスト／キャスト＞長友佑都＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1641522Nagatomo Tasuku MIYAKO / Cho / Nagatomo Tasuku MIYAKO Tai Miki Training 20メディア：本/雑誌重量：266g発売日：2014/03JAN：9784584135570長友佑都体幹トレーニング20[本/雑誌] / 長友佑都/著2014/03発売

◆◆◆表紙に傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:マガジンハウス 出版社名 マガジンハウス 発売日 2018年12月6日 ISBN 9784838753345

稲吉優流／著柔らかな芯のある〈跳ぶ〉カラダを手に入れ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版局出版年月2012年08月サイズ207P 19cmISBNコード9784862206985趣味 トレーニング トレーニング商品説明柔芯体メソッド 柔らかな芯のある〈跳ぶ〉カラダを手に入れるジユウシンタイ メソツド ヤワラカ ナ シン ノ アル グラン ジユテ カラダ オ テ ニ イレル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/05