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光音ウェイクアップライト 【POINT】 朝起きるのが苦手な方必見！ 「光」で起きる目覚まし時計 ・光と音で快適な起床へ セットした30分前から徐々に時計のライトが明るくなる、 『日の出シミュレーション機能』搭載！ 起床時間に合わせて朝を感じることができるため、 リフレッシュし軽い気分で目覚められるかも？ 5分毎のスヌーズ機能付きで、二度寝坊対策もバッチリ。 ・FMラジオ搭載 ボタンを長押しするだけでスキャンできる、FMラジオ付き。 就寝・起床のときだけでなく、普段から愛用できる便利な時計です。 寝室はもちろん、リビングや店舗での使用にもオススメです。 ・6種類のライトと自然音 6種類の色が選択できる、マルチカラーライト。 カラー固定もでき、お好みの色のライトを照らせます。 さらに、鳥の鳴き声など5種類の自然音はアラーム設定が可能。 心地よいメロディを日替わり設定することができます。 ※アラームをとめる際は正面の画面を押します ※アラーム音を鳴らさずにライトだけ徐々に明るくすることはできません。 【商品仕様】 サイズ：約17×17×10cm 重量：290g 電源：USB電源(DC5V) または 単4形乾電池2本(別売) 付属品：USB電源コード ※電源スイッチが御座いませんため、使用しない場合は電源コードまたは電池を抜き、電源をお切り下さい 【関連ワード】 スプレス 景品 ビンゴ 忘年会 二次会 目録 ゴルフコンペ ゴルフ コンペ 2次会 光時計 目覚まし ライト 照明 めざまし デジタル かわいい 目覚まし時計 大人 寝室 枕元 ひかり インテリア 北欧 光と音 ライト付き 光る 小型 枕灯 光で起きる ミニ 置時計 置き時計 光の目覚まし時計 小さい プレゼント ギフト 寝坊しない 操作 簡単 おもしろ ナチュラル 起きやすい 子供用 一人暮らし 読書用 赤ちゃんのお世話 読み聞かせ ベッドサイド 読書灯 ナイトライト ナイトランプ 間接照明 光時計 ライト 照明 めざまし デジタル かわいい 大人 持ち運び ひかり ランプ おしゃれ インテリア 光と音 光目覚まし 光る 静音 枕灯 子供 鳥 光で起きる usbポート ライト付き ミニ 置時計 夜光 コンパクト 置き時計 光めざまし時計 光る目覚まし 時計 アラーム 光 子供用 母の日 家電 父の日 実用的 父の日ギフト 光 目覚まし 時計 操作 簡単 静音 リビング 家電 デジタル時計 usb 充電 目覚まし時計 FMラジオ 寝室 ナイトランプ 寝室用ライト 多色ムード ランキング 目覚まし時計 光 目覚まし めざまし時計 ライト おしゃれ 置き時計 快眠グッズ 快眠 起床 二度寝 心地よい 健康 光目覚まし時計 デジタル スヌーズ 6種類 クロック 鳥 さえずり 波 ラジオ アラーム ウェイクアップライト ベッドサイドランプ FMラジオ 送料無料 類似商品はこちら 知育時計 置時計 目覚まし時計 子供 知育目1,180円 知育時計 子供用 壁掛け 壁掛け時計 掛け時2,180円 時計ムーブメント 時計 ムーブメント 針 単1,390円 メガネ収納ケース メガネ 薄型 6cm サ2,180円～ トイレ 音 消し 携帯 音楽 音消し 水の2,500円 湯たんぽ 充電式 かわいい 蓄熱式 充電式湯2,480円～ 扇風機 卓上 時計 おしゃれ 小さい 小型 1,490円 壁掛け時計 掛け時計 木製 ガラス おしゃれ4,980円 700C × 23C ノーパンクタイヤ 自2,580円～よく一緒に購入されている商品 ミニファンヒーター ミニヒーター 小型ヒータ3,980円類似商品はこちら 知育時計 置時計 目覚まし時計 子供 知育目1,180円 知育時計 子供用 壁掛け 壁掛け時計 掛け時2,180円 時計ムーブメント 時計 ムーブメント 針 単1,390円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼半額＆最大1000円OFFクーポン／ 1/24(土)18時～1/25(日)23時59分 お買い物マラソン第1弾！お得なクーポンを大量配布中！！ ▶キャンペーン詳細はこちら ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【商品名】 備長炭ドライペット くつ用 【保管上の注意】 直射日光及び高温多湿のところを避け、密封したまま保存する。 ※本品は開封すると吸湿するので、一度に全部（4枚）使用する。 【製造販売会社】 エステー 【ご使用について】 【使用方法】 ・白い吸湿面を必ず下にして、ぬいだ靴の中に入れて使用する。 ※ぬれた靴に使用しない。靴をはくときには必ず取り出す。 ・白い粒がなくなり、全体がゼリー状になったら取り替える。 【使用環境】 できるだけ密閉性を高くした環境で使用する。 【標準使用量】 片足に1枚 【使用上の注意】 ・本品は食べられない。 ・幼児のいたずら、誤食に注意する。 ・薬剤が衣類や金属などについたり、こぼれた場合は、水でよく洗い流す。 ・薬剤を取り出したり、薬剤袋を乱暴に扱わない。万一袋を傷つけた場合、使用を中止する。液が漏れ、靴を汚したり、皮製品を変質させるおそれがある。 ・白い吸湿面を汚したり、ぬらしたり、圧迫したりしない。靴クリームや消臭スプレー、防水スプレーなどを付着させない。液が染み出す原因となる。 ・用途以外に使用しない。 【素材】 塩化カルシウム、保水剤、活性炭、備長炭 製品の特徴 ●除湿剤に備長炭と活性炭を特殊配合。くつ内側の湿気と汗ムレ臭などのニオイを除去します。 ●薬剤がゼリー状になるので、除湿効果がひとめでわかります。 ●除湿有効期間：1〜2ヵ月※(同じ使用場所でも季節や湿気の状態によって異なります。) ●標準除湿量(水換算)：35g×4枚(25度、湿度80%の場合) ●品名：家庭用除湿剤 ●寸法：縦17cm×横8cm ※ 6ヵ月以内に必ずお取り替えください。

商品情報商品の説明【睡眠用・耳痛くない耳栓】睡眠の質を向上させたい方、雑音を低減して安眠したい方、勉強や仕事に集中したい方、大音量環境から耳を保護したい方、聴覚過敏やミソフォニアの方にオススメです。 【耳栓＆NRR28dB】高品質発泡ウレタン製のフォーム耳栓で、NRR28dBのノイズ低減効果があり、遮音性が高いため、安眠やストレス解消を助けてくれます。長期間快適な聴覚保護を提供します。 【男女通用＆再利用可能】無差別、左右共通、耳にそっと引き上げて耳栓を外耳道に入れるだけで着用できます。柔らかいシリコン製で肌に優しく、抗菌性があり、水洗い可能で繰り返し利用できます。S/M/Lのサイズから最適なチップを選べます。 【収納ケース付き＆幅い用途】耳栓をほこりや湿気から保護するための収納ボックス付きで、持ち運びが便利で紛失の心配もありません。深い睡眠、いびき防止、水泳、勉強、飛行機、仕事、コンサート、公共機関などに適しています。 【信頼できる耳栓】騒音に悩んでいる方は、当店の耳栓を試してみてください。不明点は「注文履歴」から「出品者に連絡」でご連絡いただけます。主な仕様 【睡眠用・耳痛くない耳栓】睡眠の質を向上させたい方、雑音を低減して安眠したい方、勉強や仕事に集中したい方、大音量環境から耳を保護したい方、聴覚過敏やミソフォニアの方にオススメです。【耳栓＆NRR28dB】高品質発泡ウレタン製のフォーム耳栓で、NRR28dBのノイズ低減効果があり、遮音性が高いため、安眠やストレス解消を助けてくれます。長期間快適な聴覚保護を提供します。【男女通用＆再利用可能】無差別、左右共通、耳にそっと引き上げて耳栓を外耳道に入れるだけで着用できます。柔らかいシリコン製で肌に優しく、抗菌性があり、水洗い可能で繰り返し利用できます。S/M/Lのサイズから最適なチップを選べます。【収納ケース付き＆幅い用途】耳栓をほこりや湿気から保護するための収納ボックス付きで、持ち運びが便利で紛失の心配もありません。深い睡眠、いびき防止、水泳、勉強、飛行機、仕事、コンサート、公共機関などに適しています。【信頼できる耳栓】騒音に悩んでいる方は、当店の耳栓を試してみてください。不明点は「注文履歴」から「出品者に連絡」でご連絡いただけます。

商品説明★ 歯の表面、歯ぐき、口蓋部、舌の汚れを効果的に取り除きます。★ 出血が分かり易い黄色のスポンジです。★ 汚れを取りやすいサクラ型(波形の溝付き)のスポンジです。★ 標準Mサイズ★ 手軽な紙軸★ 軸が長いので、お口のすみずみまできれいに清掃できます。★ 1本ずつ個別包装で使い切りなので衛生的です。スペック* 原材料: 軸:紙/スポンジ:ウレタン* 規格概要: 全長・・・150mm/スポンジ部縦・・・20mm/スポンジ部横・・・17m【注意事項】・本品は使い切りの製品です。再使用はしないでください。・本品は口腔清掃用スポンジブラシです。それ以外の目的で使用しないでください。・本品は食べるとこは出来ませんので、絶対に噛んだり飲み込んだりしないでください。・長時間、水または薬液等に浸したままにしないでください。・在宅介護でご使用の際は必ず医師、歯科医師、看護師、歯科衛生士等の指示に従ってください。・直射日光、高温、多湿を避け、小児の手の届かない場所に保管してください。

商品説明★ 使用推奨期限10年!(使用推奨期限(JIS基準)において、保存条件温度20±2度、相対温度60±15%)★ 上手な使い分けで経済的!アルカリ乾電池★ 長持ち&長期保存★ 保存可能期間が従来の2倍★ 液漏れしにくい新技術を採用し放電性能向上により使用推奨期限10年(放電性能値JIS規程に合格)★ 従来品より長持ち(使用時間約20%アップ)★ 粒子の細かい極小亜鉛粉を採用し、粒形に凹凸を付けることで化学反応の表面積を増やし放電性が従来品の約120%★ 環境問題がクローズアップされる中、RoHS指令など様々な化学物質規制の取り組みがなされております。本品は規制対象となる有害な重金属を含有しておらず、グリーン購入法の対象製品です。★ 水銀0使用★ RoHS指令!家電・電子機器における特定有害物質の使用の制限に関する指令((財)環境情報普及センターから引用)★ 使用中の電圧低下が少ないので、大きな電流で連続して使用する機器に適しています。★ このような方にオススメ!携帯機器を日常的に使用している方、経済的に購入したい方、防災用品としてストックしておきたい方★ いろんな用途にパワーを発揮!ミュージックプレイヤー、リモコン、電動のおもちゃ、デジカメ、懐中電灯スペック【注意事項】* 危険・電池のアルカリ液が、目、皮膚、衣服に付着したときは、失明やけがのおそれがあるので、すぐに多量の水で洗い流し、医師の治療を受ける* 警告・発熱、液もれ、破裂のおそれがあるので、+/-逆接続、+/-ショート、新旧電池の混用、分解、加熱、火に入れるなどしない・充電すると液もれ、破損のおそれがある

ノースアメリカンレスキュー 圧縮ガーゼ軍事や医療の現場で活躍するコンパクトサイズの圧縮ガーゼアメリカ軍認定の救急医療製品メーカー「North American Rescue（NAR：ノース アメリカン レスキュー）」の圧縮ガーゼです。開封すると約11.4×370cmに広がる圧縮ガーゼは、無菌の高品質コットン100％素材を使用。救急医療の現場において、傷口を覆うガーゼ、もしくは包帯として活躍しています。独自のシワ加工により高い水分吸収性をもつので、止血剤のバッキングガーゼ、または出血を抑制するための圧迫包帯と組み合わせての使用もおすすめです。真空パックのパッケージには開封用の切れ目が入っているので、緊急時にハサミなどがなくても瞬時に開封可能です。※製品の仕様、外観はメーカーより予告なく変更されますので、気になる点や、詳細はメールで別途お問合わせください。PC・モニタの環境で色が実物と多少異なる場合があります。布製品などは個体差があり、寸法に誤差が多少ありますので、ご了承くださいませ。圧縮ガーゼの詳細ラテックスフリー:ラテックスアレルギー対応パッケージサイズ(縦×横×厚さ)約15×10×1.5cmガーゼサイズ：圧縮時(縦×横×厚さ)約8×5×1.5cm伸ばした状態の大きさ約11.4×370cm重量(パッケージ含む)約40g素材綿100％[2332][d01312341229723320000]Compressed Gauze IFAK First Aid 6510-01-503-2117 コットンガーゼ 包帯 応急手当 衛生用品 衛生グッズ 衛生キット ヘルスケア用品 健康用品 清潔用品 生活衛生用品 パーソナルケア用品 メディカル用品 医療用品 救急用品 ファーストエイド用品 応急処置用品 ファーストエイドキット 救急セット 応急キット 救急箱 医療キット メディカルキット サバイバルキット 救急用具 救命キット レプマート repmart 激安通販 激安販売狩猟・アウトドア ＞ 防災用品 ＞ 救急用品 ＞ 衛生用品[ノースアメリカンレスキュー]狩猟 アウトドア [防災用品/救急用品/衛生用品]【NAR 圧縮ガーゼ 綿100％ 滅菌タイプ】アメリカ軍認定の救急医療製品メーカー「North American Rescue（NAR：ノース アメリカン レスキュー）」の圧縮ガーゼです。開封すると約11.4×370cmに広がる圧縮ガーゼは、無菌の高品質コットン100％素材を使用。救急医療の現場において、傷口を覆うガーゼ、もしくは包帯として活躍しています。独自のシワ加工により高い水分吸収性をもつので、止血剤のバッキングガーゼ、または出血を抑制するための圧迫包帯と組み合わせての使用もおすすめです。真空パックのパッケージには開封用の切れ目が入っているので、緊急時にハサミなどがなくても瞬時に開封可能です。狩猟・アウトドア ＞ 防災用品 ＞ 救急用品 ＞ 衛生用品SAFEGUARD MEDICAL 圧縮ガーゼ 綿100％ 滅菌タイプMAXPEDITION メディックポーチ First Aid モール対応希望の方は、注文時に必ず、「メール便」を選択してください。このバナーのある商品は、注文時選択した場合のみ、送料250円(税込)で発送可能※マーク無し商品と同梱の場合770円(税込)※保証無しのメール便、または定形外郵便で発送（発送方法は選べません）支払い方法に代金引換はお選びいただけません。入金確認後、1週間以内の発送となります。「配達指定日」の対応できません。→→→詳しくはこちらを必ずご確認ください。 

商品情報商品の説明主な仕様 【転倒予防にオススメ！のびのびストレッチングボード】デイサービスでもよく使われている、ストレッチの専門家もオススメの健康器具。高齢者や障がい者、大人から子ども・アスリートまで、幅広い方々の下肢トレーニングをサポート！これ1台でアキレス腱、ふくらはぎ、裏もも、おしり、腰、背中など身体の背面の部位をしっかり伸ばすことが可能です。前屈・屈伸・つま先上げの背屈など、体位変化により様々な使い方もできますよ♪【オリジナル取扱説明書あり・使い方は簡単♪】お好みの傾斜に調整して、ボードの上に乗るだけだから、どなたでも簡単にお使いいただけます。9段階で角度調節が可能なので、下肢の緊張度や柔軟性に合わせて無理なくストレッチOK。ご自宅はもちろん、オフィス、デイケア、スポーツクラブなど様々な場所で使用できます。ストレッチの専門家が提案する取扱説明書をお付けしました。あなたの使用目的に叶うことをお祈りいたします。【滑り止めで安心＆安全】滑り止めパットを同梱していますので、画像のように裏面の四隅に貼り付けてください。使用中もズレにくく安心です。 【丸洗い可能で衛生的】丸ごと水洗いできるので清潔に使用できます。 【軽量＆コンパクト】軽量で持ち運びしやすく、折りたためて場所も取りません。使用していないときはソファやベッド下などに収納しておくと便利ですよ。【快適＆安全な設計】耐衝撃性が高いABS素材を採用した丈夫なつくり。表面の凹凸フォームパッドで足裏が滑りにくいです。また、カカトを保護するクッションを同梱していますので、カカト当ての部分に貼り付けてください。カカトが痛くならないよう工夫しています。【メーカー90日】お客様に安心してお使いいただけるよう、商品到着後90日以内に限り品質サポートをご用意しております。初期不良等の不具合がありましたら、しっかり対応いたしますので、サポートまでご連絡ください。 # 【送料無料】家庭で手軽に足首ストレッチ [ストレッチの専門家推奨 オリジナル取扱説明書あり］ ストレッチングボード ふくらはぎ 健康器具 足踏み ストレッチボード 転倒防止 日本ブランド 晴流屋(グリーン) 身体の柔軟性が低下していると感じていませんか？多忙な日常の中で運動不足になりがちで、足首やふくらはぎの疲れを感じることがありますよね。ストレッチを始めたいけど、何をどうやるか分からないという方も多いでしょう。そんな時こそ、この家庭で手軽に使える「ストレッチングボード」があなたをサポートします。これを使えば、簡単に足首やふくらはぎのストレッチができ、健康な体を作る第一歩を踏み出せるでしょう。具体的には、緊張をほぐし、柔軟性を高めることができます。日常生活での疲れを軽減し、さらには転倒防止にも役立ちます。ストレッチの専門家が推奨するこの商品は、様々な方に使いやすい設計で、オリジナル取扱説明書も付いています。さあ、まずはこの便利なストレッチングボードで健康を手に入れましょう。 ## ストレッチングボードの魅力 このストレッチングボードの大きな魅力は、使いやすさと効果です。まず、9段階の傾斜調整機能により、自分の体に合ったストレッチが可能です。無理なく柔軟性を高めることができるため、安全にトレーニングを続けられます。多くの方が利用するデイサービスでも使われている実績があり、世代や体力に合わせたトレーニングが可能です。 また、家の中で簡単に使用できるため、忙しいあなたの生活にもフィットします。リビングや寝室に置いておけば、テレビを見ながらでも手軽にストレッチができますし、オフィスにも持っていけるコンパクトさも魅力的です。ストレッチを続けることで、日常生活の中で感じる身体のストレスを軽減し、心身ともにリフレッシュできます。 さらに、耐衝撃性の高いABS素材を使っているため、安心して使用できます。特に、足の裏が滑りにくい表面設計は、高齢者や体に自信のない方々に安心感を与えます。加えて、カカトを保護するクッションも同梱されており、使い心地にも配慮がなされています。このような工夫が詰まったストレッチングボードは、きっとあなたの健康づくりに貢献してくれることでしょう。 ## ストレッチの効果と使用方法 ストレッチの効果は多岐にわたります。まず、柔軟性を高めることで筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。その結果、身体全体の疲労感が軽減され、日常の活動が楽になります。また、ストレッチを行うことで関節の可動域が広がり、怪我の予防にもつながります。 ストレッチングボードの使用方法は非常にシンプルです。ボード上に立ち、傾斜を調整するだけでスタートできます。特に、前屈や屈伸運動、つま先上げなどを行うことで、足首やふくらはぎだけでなく、裏ももやおしり、腰、背中までしっかりと伸ばすことができます。エクササイズの種類も豊富で、身体の各部位をバランスよく鍛えることが可能です。 また、オリジナル取扱説明書には、様々なストレッチ方法が記載されており、初心者でも安心して取り組める工夫がされています。このように、専門家が推奨する取扱説明書を使うことで、正しい姿勢と方法でストレッチを行うことができ、効果的なトレーニングが実現します。 ## 使い方のポイントと注意点 ストレッチングボードを安全に使用するためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。まず、必ず靴下やスリッパを履いた状態で使用しましょう。素足だと滑ってしまう恐れがあるためです。また、使用前には軽くストレッチを行い、身体をほぐしてから始めると、より効果的です。 特に高齢者の方や運動に不安のある方は、無理のない範囲で利用することが重要です。最初は軽い傾斜から始め、徐々に角度を上げていくことを推奨します。また、ストレッチは痛みを感じるほどには行わないようにし、心地よい範囲で行うことが大切です。 使用後は、念入りに身体をほぐし、ストレッチの効果を実感しましょう。継続的に使用することで、徐々に柔軟性が向上し、身体が軽く感じるようになるでしょう。ストレッチは、続けることでその効果を最大限に発揮しますので、日常生活に取り入れて、健康的なライフスタイルを楽しみましょう。 ## まとめ - ストレッチングボードで足首の柔軟性を向上させることができる。 - 9段階の傾斜調整機能により、自分のペースでストレッチが可能。 - 初心者にも安心なオリジナル取扱説明書が付属。 - 転倒防止や健康維持に役立つ商品。 - 簡単に自宅で、またはオフィスでも利用できる便利さ。 この「ストレッチングボード」を使って、健康的な毎日を手に入れましょう。ストレッチを通じて心身ともにリフレッシュし、より充実した生活を送る一歩を踏み出してください。

◆ 商品詳細情報 ◆ ブランド ミズノ mizuno 商品番号 C3JHI003 カラー (55)グレー サイズ 幅：約400×奥行：約400×高さ：約300mm 素材 張り地：ポリエステル100％ インナーカバー：ポリエステル100％ クッション材：ウレタンフォーム、ポリエチレンビーズ ゴムバンド：ポリエステル、ラテックス ◆画像のカラーについて◆ 商品画像のカラーにつきましては、PC、モバイルなど閲覧環境等により実物のカラーと多少異なることもございます。 予めご理解のうえご注文を賜りますようお願いいたします。 ギフト対応 ※メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています (記載価格が税抜き価格になっている場合もございます)【ミズノ MIZUNO トレーニング用品 オットマン モニョン】 ◆　商　品　説　明 ◆ □□□当店で販売しております商品はすべて【正規取扱品】です□□□ ミズノ(MIZUNO)から、トレーニング用スツール オットマン「モニョン」です。 【足で持ち上げ、転がす、毎日続けられる下半身の引き締めトレーニング】 足指部分が浮かず体のグラつきも抑え、足やひざ・腰への負担を軽減。 気になる下腹ポッコリ、腹筋も効果的に鍛えられる。 インテリア性を重視したオットマンで「ながらトレーニング」 ◇持ち上げる、転がす、毎日続けられる下半身に特化したひきしめトレーニングができる。 ◇気になる下腹ポッコリ、腹筋も効果的に鍛えられる。 ◇付随のゴムバンドで足指トレーニングすることで、 　足指部分が浮かず体のグラつきも抑え、足やひざ・腰への負担軽減を目指せる。 ◇質量は1.5kg、適度な負荷量。※1.5kgは手術後のリハビリでも採用される適度な負荷量。 ◇トレーニングしない時は足を乗せてリラックスしたり、 　ファブリックのスツールにもなるので色々な使い方をお楽しみください。 ●サイズ● 幅：約400×奥行：約400×高さ：約300mm ●質量● 約1.5kg ●付属品● ミズノオリジナルトレーニングガイド付 ●製品のパッケージ(外装)について● 本製品は、メーカーから入荷した状態で発送しております。 箱汚れ、破れ、ビニール袋の破れがある場合がございますが、製品には問題はありません。 あらかじめ、ご了承くださいませ。

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品説明 自宅で簡単に下半身をシェイプアップ！ サイドステッパーは左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かすので、無理なく体幹を鍛えていきます。 ●インナーマッスルが鍛えられる ●骨盤を整え、美姿勢に ●ぽっこりお腹を内側から引き締める より効果的なエクササイズを！ フレームには乗り降りする際の安全面からストッパーを搭載。運転中はこのストッパーにフットプレートが着地する前に反対に踏込むように行ってください。運動量が最大となり、バランス運動にも効果的！ 有酸素運動●ダイエットがいかに簡単かを実感した瞬間！ 30分のステッパー運動は 水泳15分 1時間の有酸素運動 5キロのサイクリング ジョギング50分 筋トレ同時にできる優れるもの！ 回転フィットネスチェアとしても使用可能 チェアの左側を360度回転させ、腰部のエクササイズを行う パーツ別の集中筋トレ！ 1)内転筋(太ももの内側) 骨盤を支元る大切な筋肉。 美脚を作るにはマストな筋肉!太ももに隙間を! 2)大殿筋 お尻を形成する筋肉で一番大きい筋肉。 股関節と足の動きを助ける役割が。 ヒップアップには鍛えておきたい筋肉! 3)腓腹筋(ふくらはぎ) 第二の心臓ともいわれるふくらはぎの筋肉の一つ。 4)大腿二頭筋 太ももの裏にある大きな筋肉群(ハムストリングの一つ。ヒップアップ・美脚を作るためにはマスト筋肉!自宅で簡単に下半身をシェイプアップ！ サイドステッパーは左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かし、無理なく体幹を鍛えます。 ●インナーマッスルが鍛えられる ●骨盤を整え、美姿勢に ●ぽっこりお腹を内側から引き締める より効果的なエクササイズを実現！ フレームには、安全に乗り降りできるようストッパーを搭載。運転中はこのストッパーにフットプレートが着地する前に反対側へ踏み込むようにしてください。運動量が最大化し、バランス運動にも効果的です！ 有酸素運動●ダイエットがいかに簡単かを実感できる瞬間！ 30分のステッパー運動は以下と同等の運動量です。 水泳15分 1時間の有酸素運動 5キロのサイクリング ジョギング50分 筋トレと有酸素運動が同時にできる優れた器具です！ 回転フィットネスチェアとしても使用可能 チェアの左側を360度回転させ、腰部のエクササイズを行えます。 パーツ別の集中筋トレ！ 1)内転筋(太ももの内側) 骨盤を支える重要な筋肉。 美脚を作るために欠かせない筋肉で、太ももに隙間を作ります。 2)大殿筋 お尻を形成する最大の筋肉。 股関節や足の動きをサポートする役割があり、 ヒップアップには鍛えるべき筋肉です。 3)腓腹筋(ふくらはぎ) 第二の心臓ともいわれる重要な筋肉です。 4)大腿二頭筋 太ももの裏側にある大きな筋肉群(ハムストリングの一部。ヒップアップや美脚を作るために欠かせない筋肉です。