声が20歳若返るトレーニング 大きな文字で読みやすい／上野実咲【3000円以上送料無料】
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著者上野実咲(著)出版社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングスミュージックメディア部発売日2024年04月ISBN9784636113051ページ数118Pキーワード健康 こえがにじつさいわかがえるとれーにんぐこえが コエガニジツサイワカガエルトレーニングコエガ うえの みさき ウエノ ミサキ9784636113051内容紹介「聞き返されるようになった」「口がうまく回らない」「カラオケでうまく歌えなくなった」「同級生を見て、ふと自分のことも気になった」「まだ若いのに、声が低くなった気がする」はっきりした自覚がなくても、これは「声の老化」のサインかもしれません。「歳」だから仕方がない……とあきらめる前に、ちょっとしたコツと練習法で、明るく生き生きとした声に生まれ変わりましょう。この本は、高い声を出したり声を遠くに響かせたり、ハリのある声を保ちたいという方に向けた発声法を紹介しています。割りばしやペットボトルなど、身の回りの道具を使い、楽に声が変わるのを実感してください。トレーニング時間は2分ほどと、すぐに効果が実感できるものばかり。もちろん毎日続けることで、さらに効果が高まっていきます。■本書の特徴・大きな文字で読みやすい！〜本のサイズと文字が大きいので、読みやすく実践しやすい仕様になっています。・動画対応でわかりやすい！〜PCやスマートフォンから著者によるトレーニング動画を視聴することができます。【体験すると凄さがわかる！ 上野式トレーニングとは？】上野ヴォーカルアカデミーが長年蓄積した経験と独自の発想によって、従来のボイストレーニングとは異なる視点から、効率的に声を変えていくメソッドです。「発声はスポーツ」という理念のもと、目的に合わせて身の周りにある道具を使いながら、「声帯」「口輪筋」「腹筋」「舌」などの筋肉を効率良く鍛え、強さと柔軟性をつけていきます。[目次]■第1章 声が年をとるということ■第2章 よく響く声を出す■第3章 スラスラとしゃべれるようになる■第4章 滑舌に抜群の効果！「らたなかさ体操」■第5章 声に力を出すための喉を作る■第6章 安定した声を出す■著者について上野 実咲（うえの・みさき）上野ヴォーカルアカデミー代表。1989年レコードデビュー、上野たけし、上野直樹親子に師事。上野親子の楽曲でコロムビアレコードより再デビューして以降、テレビ／ラジオ／俳優／講演活動などボイストレーナーとして幅広く活躍中。出演番組は『とくダネ！』（フジテレビ）、『カンブリア宮殿』（テレビ東京）、『Rの法則』（NHK）、『チャート博覧会』（テレビ朝日）など多数。著書に『まずはこれだけ！ まねるだけボイストレーニング』（学研プラス）がある。※本書は2017年11月発刊の『声が20歳若返るトレーニング』（GTB01093583）に加筆・再編集を行い、動画対応としたものです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。・・・bookfan 1号店 楽天市場店
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ドラマ×プリンセスカフェ
■ISBN:9784776212478★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ×血流アップ 山口勝利/著 井上宏一/監修ふりがなないぞうおあたためるというていあんしぬまでげんきでいたければとにかくないぞうおあたためなさいたいしやあつぷめんえきりよくあつぷけつりゆうあつぷ発売日202212出版社アスコムISBN9784776212478大きさ221P 19cm著者名山口勝利/著 井上宏一/監修
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著者植田勝廣(監修) 造事務所(編著)出版社メディアパル発売日2021年06月ISBN9784802110556ページ数175Pキーワード健康 じよせいのこれすてろーるちゆうせいしぼうおかいぜん ジヨセイノコレステロールチユウセイシボウオカイゼン うえだ かつひろ ぞう／じむし ウエダ カツヒロ ゾウ／ジムシ9784802110556内容紹介健康診断を受けたら、コレステロールや中性脂肪の数値が高くなっていてC判定。今まで気にしたことはなく、特別太っているわけでもないのに何が問題？ まだまだ女性として美しくありたいと思っているから、体のことはちゃんと知っておきたい！女性の体とコレステロールの関係は？ 本書は、そんな女性のために、イラストや図をまじえて、わかりやすくコレステロールと中性脂肪の数値を無理せずに改善する方法を紹介します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 コレステロールと中性脂肪って何が問題？（中性脂肪は体を動かすエネルギー、コレステロールは体の構成要素/コレステロールの数値は主に食生活で変化する ほか）/2 女性の体とコレステロールの関係は？（健康診断表の結果を正しく判断し、健康管理に役立てる/男女で異なるコレステロールと中性脂肪の基準値 ほか）/3 コレステロール・中性脂肪を運動で改善！（頻度と実践のルールを知り、体を動かすことを日課に/脂肪を燃焼・分解する有酸素運動 ほか）/4 暮らしを見直してコレステロール・中性脂肪を改善！（食事のカロリー、塩分、脂質を計算してみよう/三度の食事と腹八分目 ほか）/脂質異常症の薬
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■ISBN:9784865812190★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル逆説の長寿力21カ条 幸せな最期の迎え方 名郷直樹/著フリガナギヤクセツ ノ チヨウジユリヨク ニジユウイツカジヨウ ギヤクセツ/ノ/チヨウジユリヨク/21カジヨウ シアワセ ナ サイゴ ノ ムカエカタ発売日201910出版社さくら舎ISBN9784865812190大きさ182P 19cm著者名名郷直樹/著
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鳴海周平／著 帯津良一／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ワニ・プラス出版年月2012年11月サイズ255P 19cmISBNコード9784847091193生活 健康法 健康法健康の基本 心と体を健康にするカンタン習慣63ケンコウ ノ キホン ココロ ト カラダ オ ケンコウ ニ スル カンタン シユウカン ロクジユウサン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/09
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蘇る健康法 単行本 の詳細 出版社: マキノ出版 レーベル: 作者: 小林弘幸 カナ: ヨミガエルケンコウホウ / コバヤシヒロユキ サイズ: 単行本 ISBN: 4837672111 発売日: 2014/05/01 関連商品リンク : 小林弘幸 マキノ出版
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小川涼子のココロ・カラダ塾 単行本 の詳細 出版社: ルネッサンスブックス レーベル: ルネッサンスBOOKS 作者: 小川涼子 カナ: オガワリョウコノココロカラダジュク / オガワリョウコ サイズ: 単行本 ISBN: 477900084X 発売日: 2006/10/01 関連商品リンク : 小川涼子 ルネッサンスブックス ルネッサンスBOOKS
