こむら返りは自分で治せる! 名医が教える即効ケア/川嶋朗【3000円以上送料無料】
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著者川嶋朗(著)出版社宝島社発売日2020年02月ISBN9784299000996ページ数175Pキーワードこむらがえりわじぶんでなおせるめいいが コムラガエリワジブンデナオセルメイイガ かわしま あきら カワシマ アキラ9784299000996内容紹介なんの前触れもなくあなたを襲う、原因不明の激痛「こむら返り」。毎晩のように繰り返して睡眠の妨げになったり、患部に痛みが残ったりするケースも多く、その症状はふくらはぎ以外の「足裏、腕、おしり」など、多岐にわたって生じます。単なる「こむら返り」とあなどることなかれ!その激痛はあなたの身体が発している「不調のサイン」かもしれません。本書では、「こむら返りが起こる原因」「激痛が走ったときの応急処置」など基本的な項目に加えて、その“原因"を特定し、さらには体質改善によって根本的な“問題"を解決することを目指します。辛いこむら返りを二度と起こさない身体づくりを徹底指南します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「謎の激痛」は不調のサイン/第2章 こむら返りの即効ケア/第3章 自分でできるこむら返りの予防法/第4章 こむら返りを根絶!一生モノの温活術/第5章 こむら返りを招く生活習慣/第6章 こむら返りに隠れた重病のサインを知る・・・bookfan 1号店 楽天市場店
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