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減塩のすべて: 理論から実践まで

減塩のすべて: 理論から実践まで
価格:1786円
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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者朝田隆(著)出版社興陽館発売日2025年12月ISBN9784877233495ページ数269Pキーワードにんちしようぐれーぞーんわわかれみちななじつさいで ニンチシヨウグレーゾーンワワカレミチナナジツサイデ あさだ たかし アサダ タカシ9784877233495内容紹介グレーゾーンをどう過ごすかで運命は決まる!「もの忘れ」は認知症予備群。4年間の歩き方が運命を左右する。「あれ? おかしいな」「とっさに人の名前がでてこない」「もの忘れ」の壁にぶちあたったら読む本。この4年間の歩き方が、認知症を発症するか引き戻せるかの運命の分かれ道。認知症・老年医学の権威がわかりやすく「認知症グレーゾーン」(認知症の1歩手前)の歩き方を教えます。高齢者と高齢者の家族必読の一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ここが「老化」と「認知症グレーゾーン」の分かれ道(そのもの忘れ、年のせいですませていませんか?/その小さな変化が「認知症グレーゾーン」の入り口かも ほか)/第2章 ボケる道、戻れる道 「脳トレ」「運動」「食事」「睡眠」はボケない習慣(あなたが「認知症グレーゾーン」と告げられたら/「グレーゾーン」と言われても、まだ大丈夫! ほか)/第3章 認知症、ここが分かれ道のサイン(自分の「五感」を衰えさせない/耳が遠くなると、脳の道が細くなる ほか)/第4章 孤独に負けない脳の作り方(認知症は感情が消えていく病/定年退職後、人はなぜ認知症になりやすくなるのか ほか)/第5章 認知症グレーゾーン、これから気をつけたいこと(なぜ私は「認知症」を専門にしようと決意したのか/在宅介護はなぜ難しいのか—家族も迷い道に ほか)
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