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    天才を作る親たちのルール 単行本 の詳細 “天才”は生まれつきではない。親の接し方がそこへと導く−。大谷翔平、宇佐美貴史、石川佳純、萩野公介、木村沙織など、12人の選手の両親を取材し、才能の伸ばし方を聞く。『Number』連載を加筆・再構成。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: 文芸春秋 レーベル: Sports　Graphic　Number　Books 作者: 吉井妙子 カナ: テンサイオツクルオヤタチノルール / ヨシイタエコ サイズ: 単行本 ISBN: 4163904023 発売日: 2016/02/01 関連商品リンク : 吉井妙子 文芸春秋 Sports　Graphic　Number　Books

    プロレスの達人 22 単行本 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: BABジャパン出版局 レーベル: 作者: BABジャパン カナ: プロレスノタツジン022 / ビーエービージャパン サイズ: 単行本 ISBN: 4894224038 発売日: 2000/08/15 関連商品リンク : BABジャパン BABジャパン出版局

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出版社マガジンハウス発売日2024年07月ISBN9784838756766ページ数97PキーワードざすいみんぐぶつくSWIMMINGBOOKさあおよ ザスイミングブツクSWIMMINGBOOKサアオヨ9784838756766内容紹介浮力が働く水の中で、プカプカと浮かぶだけでも心地いい。伸び伸びと泳げば、心身がリフレッシュする。かつて学校で、水泳教室で泳いでいた僕らは、そんなスイミングの魅力も気持ちよさも知っている。オリンピックでも選手たちを応援し、そのスピードに、その美しさに、その躍動感に感動もする。なのに自分自身は、気づいたらプールから遠のいていないか。最後に泳いだのは、いつだったろう。このまま生涯、泳がないなんて、“もったいない”。水泳には、そう断言できる楽しさも、効能も詰まっている。幅広い年代が安全に行えて、ダイエットにも、不調改善にも、筋トレにも、リラクセーションにも効果的。一歩踏み出せば、その恩恵を受けられる。既にスタート台には立っている。あとは泳ぎ始めるだけだ。コンテンツ・さあ、泳ごう！ スイマーへの道は、まずは水慣れから。・クロールを習得する。・平泳ぎを習得する。・教えて入江陵介さん！ 背泳ぎ＆バタフライがうまくなるコツ・泳ぎがカラダに効く12の理由・東京1964 to 東京2020 ニッポンのメダリストたち SPECIAL INTERVIEW ♯1鈴木大地／♯2岩崎恭子・パリへと続くジュニアオリンピック。 FOCUS ♯1松下知之／♯2三井愛梨・ここに注目！ スイムコンペを10倍楽しめるポイント集。・気持ちよく泳ぐために。プールのルール＆マナー・世界最強を目指せる！ 最新の競泳プールのヒミツ・元日本代表トレーナーが教える！ 泳がない日の自宅トレ・泳げるようになったら…OPEN WATER 自然を泳ぐって、こんなに楽しい！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2729827Takao Miho / Cho / Konenki Zenko Ga Ra Ku Ni Naru! Ochi Yoga Nyumon (TJ)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/04JAN：9784299028600更年期前後がラクになる!おうちヨガ入門[本/雑誌] (TJ) / 高尾美穂/著2022/04発売

著者石井直方(監修) 谷本道哉(監修)出版社マイナビ出版発売日2016年05月ISBN9784839959043ページ数79Pキーワードすろーあんどくいつくとれーにんぐたいしぼうおへらす スローアンドクイツクトレーニングタイシボウオヘラス いしい なおかた たにもと み イシイ ナオカタ タニモト ミ9784839959043内容紹介あなたのカラダは必ず変わる！ “最強筋肉コンビ（石井直方＆谷本道哉）”による DVD付き最新トレーニングメソッド！ ゆっくり動くことで大きな効果を生み出すスロートレーニング。 スロートレーニングよりも強い負荷により筋肥大を促すクイックトレーニング。 これらの「スロー」と「クイック」を組み合わせれば、 効果的に筋肥大を狙えます。 「クイックtoスロー」で筋肉をオールアウトし、 理想のカラダを手に入れるためのトレーニング法をDVDと連続写真で徹底解説。 スポーツでも使えるカラダにチューンアップする方法も掲載しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 トレーニングを始める前に（二種類のトレーニングでカラダをデザインしよう/ゆっくり動いて筋肉をだますスロートレーニング ほか）/第1章 スロートレーニング（プッシュアップ/ダンベルプレス ほか）/第2章 クイックトレーニング（クイック・プッシュアップジャンプ＆クイック・プッシュアップ/クイック・スクワットジャンプ＆クイック・スクワット ほか）/第3章 コーディネーショントレーニング（ダンベルスウィング/ツーハンズ・ダンベルクリーン ほか）/第4章 トレーニングプログラム（「スローtoクイック」で完全パンプアップ/「クイックtoスロー」で筋肉をオールアウト）

著者野上鉄夫(著)出版社新星出版社発売日2022年04月ISBN9784405094291ページ数191Pキーワードしじようさいこうのすとれつちあたまからつまさき シジヨウサイコウノストレツチアタマカラツマサキ のがみ てつお ノガミ テツオ9784405094291内容紹介コリはピンポイントでなく、なんとなく漠然とした範囲で感じているはず。本書はそのコリに対して、頭からつま先まで、すべてのコリ・痛みに対応するストレッチを写真で解説します。病気やケガについてはリハビリ方法を紹介。1万人以上のカラダづくりを行った著者の、ゆったりとした「ダイナミクスストレッチ」（動的ストレッチ）と「スタティックストレッチ」（静的ストレッチ）を組み合わせた、新しいストレッチ本です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 コリと痛みはなぜ起こる？ストレッチはなぜ効く？（コリと痛みとストレッチの法則/コリと痛みの原因 ゆがみがわかる3つのテスト）/第2章 コリと痛みをピンポイントで狙う「症状別ストレッチ大全」（あなたのコリや痛みに確実にアプローチ！/腱や骨の痛みに確実にアプローチ！）/第3章 パーツの悩みを解消する「ゆがみ別ストレッチ大全」（あごのゆがみ/ストレートネック ほか）/第4章 なんとなくの不調を解消する「リラクゼーション大全」（リラクゼーション/リラクゼーション・ルーティン）/第5章 ケガや故障時に役立つ「リハビリテーション大全」（腸脛靱帯炎/鵞足炎 ほか）

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:エイ出版社編集部 出版社名 エイ出版社 発売日 2010年03月 ISBN 9784777915781

    続ける技術、続けさせる技術 新書 の詳細 出版社: ベストセラーズ レーベル: ベスト新書 作者: 木場克己 カナ: ツズケルギジュツツズケサセルギジュツ / コバカツミ サイズ: 新書 ISBN: 4584124635 発売日: 2015/01/01 関連商品リンク : 木場克己 ベストセラーズ ベスト新書