オレンジページ 食べて健康になるレシピ たんぱく質で筋力をアップ！ （オレンジページムック）＞○■997 - 隠れ家エステ

著者：朝日新聞出版出版社：朝日新聞出版サイズ：雑誌ISBN-10：402277584XISBN-13：9784022775849■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 西原克成 出版社名 ザ・マサダ 発売日 1998年07月07日 ISBN 9784883970452

著者：平田 雅彦出版社：主婦の友社サイズ：新書ISBN-10：4072204285ISBN-13：9784072204283■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：NHK出版出版社：NHK出版サイズ：ムックISBN-10：4141876925ISBN-13：9784141876922■こちらの商品もオススメです ● 高血圧の治療と食事療法 / 冨田 公夫, 成田 和子 / 日東書院本社 [単行本（ソフトカバー）] ● 薬にたよらず血圧を下げる本 / 宝島社 [大型本] ● 高血圧の四季別献立 家族といっしょに楽しく食べる / 尾山 美和子 / 高橋書店 [単行本] ● おいしく食べて高血圧症をぐんぐん治す食事 血圧を下げるアイデア減塩レシピと生活改善アドバイス / 福田 千晶, 森野 眞由美 / 永岡書店 [単行本] ● 高血圧が気になる人の食事 / NHK出版 / NHK出版 [単行本] ● おいしく食べて高血圧を下げるバランスレシピ 血圧コントロールのコツがわかる / 検見崎 聡美, 猿田 享男 / 永岡書店 [単行本] ● 高血圧を下げるおいしい食事 / 秋山 里美, 主婦の友社 / 主婦の友社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

高松俊輔 幻冬舎テイタンカノシンサツカデコウシュウエキヲジツゲンスル　クリニックドミナントセンリャク タカマツシュンスケ 発行年月：2024年08月26日 予約締切日：2024年08月22日 ページ数：182p サイズ：単行本 ISBN：9784344948105 高松俊輔（タカマツシュンスケ） 国立山梨医科大学（現：山梨大学）卒業後、東京大学耳鼻咽喉科学教室に入局。複数の病院での勤務を経て、2002年、東京都多摩市にたかまつ耳鼻咽喉科クリニックを開院。2004年に医療法人社団翔和仁誠会を設立し、現在では東京・神奈川・沖縄にて、短期入院手術施設（サージクリニック）を含む17院を運営する。2021年には、医療経営コンサルティングに特化したEL　CASTELL（エルカステル）を設立。新規開業支援や既存医院に対する経営改革支援など、より流行るクリニックへの支援活動も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　皮膚科・小児科・耳鼻咽喉科…減収割合が高く経営が立ち行かない低単価・低収益の診療科／第2章　ハブとなる手術治療専門施設をつくり、周辺地域に複数のクリニックを運営することで確実に患者を呼び込むクリニック・ドミナント戦略とは／第3章　クリニック・ドミナント戦略“開院編”エリア調査・資金計画・スタッフ配置ー地域患者に選ばれるクリニック開院のポイント／第4章　クリニック・ドミナント戦略“投資編”先端医療に特化した手術治療専門施設ー患者ニーズに合わせた設備投資で医療の質をアップデートする／第5章　クリニック・ドミナント戦略“人材編”地域のかかりつけ医と手術専門医が協力し合うチーム医療　優秀なスタッフを育成し組織力を向上させる／第6章　医療の専門性が細分化している時代ークリニック・ドミナント戦略による医療の“質”向上がこれからの地域医療を支え続ける 東京都西部を中心に17のクリニックを開院ー。クリニック経営のコンサルティング事業も手掛ける医師が示す診療報酬が低くても高収益を実現できる経営戦略。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

ガンコな痛みが消えてなくなる超簡単ストレッチ 中村　守 実務教育出版カタコリハテクビヲフルダケデ9ワリナオセル ナカムラ マモル 発行年月：2016年09月23日 予約締切日：2016年09月20日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784788911987 中村守（ナカムラマモル） 整体師。整体学校を卒業後、7つの整体メソッドを体得し、整体を志す後進の指導も行う。以来20年以上の経験を積み、現在では山形県河北町において直接施術する。『よくなる整体院』グループ代表、社団法人日本パーフェクト整体普及協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　肩こりを治す究極のストレッチ「10パターン」（肩こりの原因は手首だった！？／ストレッチを始める前に、「正しい座り方」「正しい立ち方」／正しい姿勢の座り方　ほか）／第2章　なぜ、手首のストレッチで、肩こりが治るのか（肩こりの原因は、「肩」ではない！？／肩の筋肉は種類が多く、広範囲に、しかも深く分布している／肩をもんだり、叩いたりしても、肩こりは治らない　ほか）／第3章　手首のストレッチそのくわしい効果と効用（10パターンの手首のストレッチが、肩こりを解消する！／「正しいイスの座り方」をすれば、肩こりは解消できる！／首の骨、指の骨は、「鳴らしてはいけない」　ほか） 肩こりは「手首のねじれ」が原因だった！ねじれを解消し、つらい痛みが消えていく驚きの治療法を初公開。ガンコな痛みが消えてなくなる超簡単ストレッチ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著者：有田 秀穂出版社：青春出版社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4413038037ISBN-13：9784413038034■こちらの商品もオススメです ● あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK！ / 菅原洋平 / 自由国民社 [単行本（ソフトカバー）] ● 世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ / 仲野広倫 / アチーブメント出版 [単行本] ● アドラーに学ぶよく生きるために働くということ / 岸見 一郎 / ベストセラーズ [新書] ● 10年前の顔になる「顔筋再生マッサージ」 / 渡辺 雅子 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 朝の5分間脳内セロトニン・トレーニング / 有田 秀穂 / かんき出版 [単行本（ソフトカバー）] ● “顔筋”刺激でこんなにヤセる顔 自分の顔を自分で変えた5ブロック法 / 古屋 和江 / 青春出版社 [新書] ● あなたを変える睡眠力 よく眠れて気持ちよく起きるための本 / 坪田 聡 / 宝島社 [大型本] ● スッキリ！体と脳の疲れが消える本 / 梶本 修身 / PHP研究所 [文庫] ● ヒトは「いじめ」をやめられない / 中野 信子 / 小学館 [新書] ● 熟睡できる本 脳科学が解明した睡眠のメカニズム / 井上 昌次郎 / 光文社 [単行本] ● ストレスに強い脳をつくる6つの習慣 1日5分のセロトニン・セラピー / 有田 秀穂 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 努力不要論 脳科学が解く！「がんばってるのに報われない」と思っ / 中野信子 / フォレスト出版 [単行本（ソフトカバー）] ● 好きになる睡眠医学 眠りのしくみと睡眠障害 / 内田 直 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者西田壽代(監修)出版社講談社発売日2021年03月ISBN9784065174401ページ数99Pキーワードじつせんかいごふつとけあげんきにあるく ジツセンカイゴフツトケアゲンキニアルク にしだ ひさよ ニシダ ヒサヨ9784065174401内容紹介高齢者のケアで見逃しがちなのが、足に対するケアです。高齢になると、加齢により身体機能が低下します。足についても、長年の生活習慣の影響で、指が変形したり、巻き爪が生じたり、さまざまな変化が起こります。弱くなった皮膚は白癬（水虫）に感染しやすくなります。足の異変や異常は、「足の生活習慣病」ともいえるのです。高齢者に足の異常が起こると、歩行困難、活動域の制限につながり、生活の質にも影響していきます。高齢者の足のケアは、足だけでなく生活を守るための大切なケアなのです。本書では、介護職や家族の人が、高齢者の足や足の爪の健康を維持するために必要な知識とケアの方法を、わかりやすく解説しています。足の異変を知らせる観察ポイント、加齢によって変化した体に合わせた爪の切り方、足の洗い方、踵のケア、足湯、清拭といった介護に役立つ5つのフットケアを多彩なイラストを添えて紹介しています。また、足の変形を防ぎ、転倒を予防するために靴の選び方や靴の履き方など、日常生活で気をつけることもアドバイス。高齢者が、いつまでも元気に自分の足で歩くために、介護に役立つフットケアの知識と実技のコツをイラスト入りでまとめた、待望の1冊です。【主な内容】第1章 介護に役立つフットケア 介護になぜフットケアが必要か？ フットケアの効果第2章 高齢になると足はどうなるのか 皮膚の変化や病気 足や足指の変化 爪の変化 骨・筋肉・関節の変化 神経や感覚の変化 ケア要因・社会的要因 足にも変化を起こす病気第3章 観察編 フットチェックの仕方 フットチェックは気持ちを理解することから 足と爪の観察ポイント第4章 実践編 フットケアをやってみよう フットケアの種類・目的・行う間隔 ケアを始める前に 基本の身支度 足浴 爪切り 踵のケア 保湿 清拭・足湯第5章 日常生活編 足の生活習慣病を防ぐ 正しい靴の選び方 正しい靴の履き方 足の健康維持のための簡単な運動と靴下のチェック 高齢者・認知症の人との接し方のコツ フットケアQ＆A フットチェック＆ケアシート※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 介護に役立つフットケア（介護になぜフットケアが必要か？/フットケアの効果）/第2章 高齢になると足はどうなるのか（皮膚の変化や病気/足や足指の変化 ほか）/第3章 観察編 フットチェックの仕方（フットチェックは気持ちを理解することから/足と爪の観察ポイント）/第4章 実践編 フットケアをやってみよう（フットケアの種類・目的・行う間隔/ケアを始める前に ほか）/第5章 日常生活編（足の生活習慣病を防ぐ/正しい靴の選び方 ほか）

生病老死 井村裕夫 京都通信社コロナカ デ カンガエル イノチ ノ シキ イムラ,ヒロオ 発行年月：2022年02月 予約締切日：2022年02月10日 ページ数：221p サイズ：単行本 ISBN：9784903473277 井村裕夫（イムラヒロオ） 1931年、滋賀県に生まれる。1954年に京都大学医学部を卒業。卒業後の最初のライフステージ37年間は、医師として臨床、研究、教育の現場で過ごす。第二のライフステージは、60歳から現在までの30年間で、高等教育、国家および地域の科学技術政策、健康政策などの分野で活動する。なお、2019年から日本学士院長として、わが国の学術の発展にも尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　生病老死と人の一生ー医に生きて想う（「生」の始まり／果てしない病との闘い　ほか）／第2部　東アジア人の健康と病気（COVIDー19を契機に考えたこと／糖尿病はアジアの病気か）／第3部　医学と心（医師として生きる／医師の心と患者の心　ほか）／第4部　鼎談　コロナ・ウイルス・パンデミック時代を生きる（シンポジウム「ウイルスと人間社会」開催の趣旨／感染の現状と対応の成果・課題　ほか） 新型コロナ・ウイルス感染症は、なかなか手強い相手である。私のような高齢者は、感染すれば生命の危険は大きいであろう。漠然としたものではあるが、死について考えさせられる状況になった。この機会に人の「生病老死」について、一人の医師として考えてきたことを、断片的にではあるが書き残しておこうと考えた。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学