若さと美しさ、元気を保つ身体リセット健康法　60歳、70歳の壁を乗り越える！ [ 三角　大慈 ]＞▼●1544 - 隠れ家エステ

著者大島和也(編著) 岩瀬哲(編著) ロコモチャレンジ！推進協議会がんロコモワーキンググループ(監修)出版社日経メディカル開発発売日2020年03月ISBN9784931400962ページ数183Pキーワードがんでもあるこうきやんさーじやーにーおゆたか ガンデモアルコウキヤンサージヤーニーオユタカ おおしま かずや いわせ さと オオシマ カズヤ イワセ サト9784931400962内容紹介身体の不調を感じているがん患者さんやその家族に、整形外科的な視点からアドバイスし、がんでもいきいきと楽しく過ごすコツを学ぶための一冊がん患者さんはさまざまな身体の不調を抱えがちです。つらさや痛さで身体が動きにくくなっても、がんだからといって我慢していませんか？その不調は、本当に我慢が必要でしょうか？すべての不調はがんのせいだと思っていませんか？見方を変えれば、抱えていた痛みが和らいで、よりいきいきと楽しく過ごせるようになるかもしれません。例えば、強い痛みがある場合、これまではベッドの上で安静にして痛みを和らげることが最大の目標となっていました。しかし最近、がん患者さんの不調の一部は運動器（骨や関節、筋肉、神経など、身体を支えて動かす器官）が原因で、適切な対策を取れば、以前のように動いたり歩いたりできるようになることがわかってきました。動けることは、人らしく生活していくために必須な機能です。もっと自分らしい生活を送るためには、何ができるようになりたいのか、じっくりと考えてみませんか。具体的な望みを胸にがんと向き合うことは、きっとあなたの力になるはずです。がんを治すこと、痛みをとることに支配されず、がんであっても少しずつでも動けて、少しずつでもいつもの生活ができることの幸せを感じてもらえればと思います。■主な内容1章 がんでも歩けるI. がんのはなしII. がんでも歩けるはなし2章 歩くために必要なことI. 知ろう、がんロコモII. がんでも動いていいの？III. がんでも動くときのリスク3章 セルフマネジメントで歩くI. 運動の実際II. 食事の工夫III. セルフケアをしよう4章 医療の助けで歩く：治療の実際I. がんを治して歩けるようになるII. ほかの病気を治して歩けるようになるIII. 不安を減らすための心のサポート5章 社会の助けで歩く：住まいとお金の問題I. 最期まで歩いてトイレに行けるようにII. 住まいの工夫III. お金の問題と仕事の問題※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 がんでも歩ける（がんのはなし/がんでも歩けるはなし）/2章 歩くために必要なこと（知ろう、がんロコモ/がんでも動いていいの？ ほか）/3章 セルフマネジメントで歩く（運動の実際/食事の工夫 ほか）/4章 医療の助けで歩く：治療の実際（がんを治して歩けるようになる/ほかの病気を治して歩けるようになる ほか）/5章 社会の助けで歩く：住まいとお金の問題（最期まで歩いてトイレに行けるように/住まいの工夫 ほか）

著者：中川 栄一, 馬場 正勝出版社：泉書房サイズ：単行本ISBN-10：4900138150ISBN-13：9784900138155■こちらの商品もオススメです ● はじめての酵素玄米 / なでしこ健康生活, 株式会社はつが / キラジェンヌ [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者深作秀春(著)出版社主婦の友社発売日2021年01月ISBN9784074316809ページ数143Pキーワード健康 しりよくおうしなわないためにいますぐ シリヨクオウシナワナイタメニイマスグ ふかさく ひではる フカサク ヒデハル9784074316809内容紹介だれにでもよくわかるよう、イラストと図満載の世界一わかりやすい目の本。超高齢化時代でも、目の寿命は60〜70才。長生き時代には、一生よく見えることは認知症予防にもなり生活の質をあげるため最重要です。また、全世界がスマホ時代になり、ブルーライトや長時間視聴で目はどんどん悪くなっている！？ので注意が必要。著者も行っているホットタオルなど、今すぐできる、目の健康を守る暮らしの工夫や、食事と栄養、ツボ・マッサージなど、手軽で効果のある正しい健康法も紹介。さらに、白内障や緑内障の手術、近視を治す手術のレーシックやICL手術なども図解で紹介。最新の予防法、治療と手術の情報も満載。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 知っておきたい目と視力の基礎知識（健康な目の構造を知っていますか？/失明の原因は緑内障が4分の1とトップ/ハイブリッドイメージで視力をチェック ほか）/2 目の健康に役立つ暮らし方（眼球体操は網膜剥離を招く最悪の習慣/根拠のない目の健康法を信じないこと/目は洗ってはダメ！涙を大切にしたい ほか）/3 眼科で受ける後悔しない目の治療（専門医の治療を受けるとき考えたいこと/白内障は水晶体の濁りによる視力低下/白内障を治せるのは手術治療だけ ほか）

著者：朝日新聞出版出版社：朝日新聞出版サイズ：ムックISBN-10：4022775025ISBN-13：9784022775023■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

著者：青葉 美咲出版社：文芸社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4286092453ISBN-13：9784286092454■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者本間良子(著) 本間龍介(著)出版社PHP研究所発売日2021年08月ISBN9784569850368ページ数127Pキーワードのうのげどくでいつしようぼけないのう ノウノゲドクデイツシヨウボケナイノウ ほんま りようこ りゆうすけ ホンマ リヨウコ リユウスケ9784569850368内容紹介◎脳の中で生じる毒（「アミロイドβ」というたんぱく質）が、脳内で慢性炎症を引き起こしている可能性があることが指摘されています。脳にアミロイドβが溜まると、「老人斑」という「シミ」のようなものができ、神経細胞が死滅して脳が萎縮し、認知症（特にアルツハイマー型認知症）が発症すると考えられています。◎それなら「『アミロイドβ』を取り除けばいいのでは？」と考えるのが自然でしょう。ところが、実はアミロイドβを除去しても、認知症は改善しません。なぜなら、いくらアミロイドβを取り除いても、新しいアミロイドβが生じるからです。◎大切なのは毒を「取り除く」ことではなく、毒を「溜めない」身体、あるいは、毒を「すみやかに排出できる」身体にすること。これが、認知症対策の新常識です。◎本書では「抗加齢医学専門医」だけが知っている、脳を解毒する「ちょっとした毎日の習慣」をわかりやすく紹介しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ストレス・副腎疲労・慢性炎症（私たちを蝕む「3つのストレス」/3つのストレスを複合的に抱えている人が多い/副腎から分泌されるストレスホルモン「コルチゾール」 ほか）/2 「慢性炎症」が“脳のシミ”をつくる？！（副腎疲労が脳に「毒」を溜める/「腸もれ」を防ぐことが先決/「アミロイドβ」が慢性炎症の火種に？！ ほか）/3 「脳を解毒する」3つの習慣（「脳を解毒する」毎日の習慣1 環境ストレスのゆるめ方/「脳を解毒する」毎日の習慣2 肉体ストレスのゆるめ方/「脳を解毒する」毎日の習慣3 精神ストレスのゆるめ方）

著者：高槻 絹子出版社：桐書房サイズ：単行本ISBN-10：4876472912ISBN-13：9784876472918■こちらの商品もオススメです ● ボケません私の老後 早めに見つけ早めに治す方法 / 高槻 絹子 / 桐書房 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆書き込みがあります。全体的に使用感があります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 大阪市立大学、大阪市立大学医学部附属病院 出版社名 医薬ジャ−ナル社 発売日 2009年5月20日 ISBN 9784753223787

脇田雅文 幻冬舎メディアコンサルティング 幻冬舎タベル チカラ ガ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス ワキタ,マサフミ 発行年月：2015年02月 予約締切日：2024年11月14日 ページ数：234p サイズ：単行本 ISBN：9784344971639 脇田雅文（ワキタマサフミ） わきた歯科医院院長。歯学博士。日本大学松戸歯学部臨床教授。海老名市歯科医師会理事。1989年日本大学松戸歯学部卒業、1991年わきた歯科医院開設。インプラント関連学会・研修会で講師を務める他に、FDI世界歯科大会など積極的に研究発表を行い最新の歯科医療について豊富な知見を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「食べる力」の衰えが、誤嚥性肺炎、認知症を引き起こす（超高齢時代の人生を幸せなものにするために／日本人の死因第3位は肺炎で、その理由は「誤嚥」　ほか）／第2章　口の中の老化が体全体に悪影響を及ぼすメカニズム（気道と食道が重なる「魔の交差点」／肺炎を防ぐカギは口のそうじとトレーニングにある　ほか）／第3章　口腔ケアで口の中を若返らせる（どんな状況でも口のそうじで「歯」「舌と粘膜」「のど」をきれいに／急に入院した人への口のそうじ　ほか）／第4章　口のトレーニングで「かむ力」「のみ込む力」を回復させる（自分で食べられるようにするための機能訓練／意識があればすぐできるトレーニング　ほか）／第5章　「食べる力」こそが健康長寿に直結する（交通事故で重体に陥った父／骨盤骨折で寝たきりなので筋力の低下が心配　ほか） 誤嚥性肺炎、認知症…その原因は、口の機能の低下にあった！いきいき健康に生きるための実践的ノウハウ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学