口から始めるアンチエイジング 美と健康寿命を10年延ばすほんのちょっとの習慣 [ 中道哲 ]＞△◎2869 - 隠れ家エステ

出版社文響社発売日2021年02月ISBN9784866513409ページ数141Pキーワードひざつうへんけいせいひざかんせつしようじりきでよく ヒザツウヘンケイセイヒザカンセツシヨウジリキデヨク9784866513409内容紹介ひざ痛（変形性膝関節症）は、加齢や肥満などによるひざ関節への負担の蓄積により、ひざの関節や軟骨がすり減ったり変性したりした結果、炎症が起こってひざの痛みやこわばりといった症状が現れる。重症になるとひざの曲げ伸ばしや階段の上り下り、立つ・座る・歩くがまともにできず、生活に支障が出る。ひざ痛の患者さんの9割を占める変形性膝関節症の推定患者数は約2400万人。ひざが痛いからといって「安静」にばかりしていると足腰の筋力が低下し、ひざへの負担が増えて症状は悪化してしまう。そこで、標準治療とともに、「運動療法」でひざ周囲の筋肉を強めてひざにかかる負担を軽減して、痛みを取り除くことが大切。本書は、ひざ痛の運動療法や最新の治療事情に詳しい、日本を代表する専門医の名医5人が、今考えうるひざ痛の最新ベスト対策として、症状の改善や進行防止に役立つ生活習慣、体の使い方、体操の方法などについて、症状別に図解でわかりやすく紹介。特に重要な運動療法については、「1分体操」と銘打つことで、一般の読者に興味を持って試してもらえるように配慮。ひざ痛の最新療法や新しい知見、各種治療法についても網羅し、この1冊でひざ痛の基本対策が身につく実用事典とする。「1分体操」シリーズ第2弾。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 ひざがズキズキ痛んで歩けない！腫れている！水がたまっている！あなたのひざに今起こっていることを教えます/第1章 ひざ痛の99％は手術せずとも自分で改善できる！自分で動かす運動療法こそ最新で世界基準の治し方/第2章 筋力強化はひざを支える太ももの筋肉・大腿四頭筋を鍛えるのが肝心で、大学病院も行う1分体操足あげ体操が簡単一番/第3章 有酸素運動はウォーキングが一番だが、痛みが強いときは負担なく行えるつかまり足ぶみからスタート/第4章 可動域拡大はひざを温めながら曲げ伸ばしすれば無理なくでき、入浴中に行う1分じわじわ屈伸で曲げ伸ばす角度が日に日に拡大/第5章 なかなかよくならないひざ痛に新原因が見つかり米国大学も注目！お皿の下に現れる膝蓋下脂肪体をほぐす即効ケアお皿ゆらし/第6章 国立大の研究で実証！ひざ痛の重大原因は軟骨の衝撃吸収成分プロテオグリカンの減少で、増やす秘訣はひざ軽屈伸/第7章 手術をすすめられた重いひざ痛が消失！ひざが動かせない人でもらくにできる手術回避のための痛み克服法3秒足指握り/第8章 O脚の人はひざの軟骨がすり減ってひざ痛を招きやすく、土踏まず側に体重をかける小指浮かせ歩きで悪化が防げる/第9章 最新治療でひざ痛はここまで治せる！新薬から手術、再生医療まで令和のひざ痛医療教えます

読売新聞社 海鳴社ココマデ キタ セイ ト シ ノ センタク ヨミウリ シンブンシャ 発行年月：1992年05月01日 予約締切日：1992年04月24日 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784875251484 第1部　光と影と／第2部　家族のきずな／第3部　名医の条件／第4部　国境を越えて／第5部　それぞれの選択 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著者石田英湾(著)出版社新泉社発売日2003年04月ISBN9784787702173ページ数337Pキーワードたべものでびようきわなおせるさくらさわおおもり タベモノデビヨウキワナオセルサクラサワオオモリ いしだ えいわん イシダ エイワン9784787702173内容紹介カロリー万能主義から、玄穀物主体の食生活へ、病いを克服する正食医学の核心がここにある。医食同源に立脚し、自然治癒力を引き出す—大森英桜の理論と実践のすべて。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 いかなる病気も二十日で治る（大森英桜と私の出会い/大森と桜沢との出会い ほか）/2 正食医学講座（生の道と死の道/症例、「高崎正食医学講座」より ほか）/3 現代医学と正食医学のちがい（炎症の対置法/食べものはすべて薬効をもつ ほか）/4 正食と邪食（何を食らわんと思いわずらうなかれ？！/宿便をぬく ほか）/5 なぜ正食でなければならないか（数字の訓読の意味/奇形児出産が増えている ほか）

イカロス出版販売会社/発売会社：イカロス出版発売年月日：2014/02/17JAN：9784863208353

著者：小室一成出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4074436906ISBN-13：9784074436903■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者辻直子(著)出版社現代書林発売日2016年09月ISBN9784774515922ページ数126Pキーワードもつとねがいおかなえるにゆうぼうさいけんねがい モツトネガイオカナエルニユウボウサイケンネガイ つじ なおこ ツジ ナオコ9784774515922内容紹介乳房再建の最新治療をわかりやすく解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次PROLOGUE 患者さんの気持ちに寄り添う「乳房再建」を目指して（乳房は女性のアイデンティティーの象徴/乳房再建にできること）/1 人ごとではない、発症率の高い乳がんとその治療法（治療を受ける前に知っておきたい乳がんの知識/中心的な3つの治療とその流れを理解しよう）/2 失った乳房と当たり前の日常生活を取り戻す「乳房再建」（乳房再建の方法は複数あるので、しっかり選びたい/乳房再建術の方法と流れ）/3 自分の脂肪と幹細胞を使う「CAL組織増大術」—再生医療を用いた新しい乳房再建術（最新の再建術で安心して美しい胸をつくる/CALでどのように乳房再建するか ほか）/Q＆A 乳房再建の疑問にお答えします！（乳がんの手術後、どれくらい経てば再建できますか？/温存手術後、放射線治療をしていますが、再建は可能ですか？ ほか）

ドクターズ・ファイル編集部 株式会社ギミックタヨレルドクターチバシカツナンホクソウ ドクターズファイルヘンシュウブ 発行年月：2025年03月28日 予約締切日：2025年03月03日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784911402047 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著者：札幌医科大学附属病院出版社：南々社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4864891400ISBN-13：9784864891400■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

EBMシリーズ 野々木宏 福井次矢 法研キョウシンショウシンキンコウソクタダシイチリョウガワカルホン ノノギヒロシ フクイツグヤ 発行年月：2015年11月26日 予約締切日：2015年11月25日 ページ数：178p ISBN：2300000030419 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学