車いすで旅に出よう！ 脳幹部出血をのりこえて [ 佐藤俊彦 ]＞▽●1244 - 隠れ家エステ

著者高橋悟(著)出版社アスコム発売日2024年11月ISBN9784776213741ページ数205Pキーワードひんにようにようもれじりきでできるりせつとほう ヒンニヨウニヨウモレジリキデデキルリセツトホウ たかはし さとる タカハシ サトル9784776213741内容紹介これまで言われてこなかった、セルフケアのたった1つのポイントをお伝えしましょう。頻尿や尿もれといった、尿トラブルの多くはセルフケアで改善できることがわかっています。そして、世の中には、セルフケアの方法を紹介する本もたくさんあります。しかし、どの本でも明言されてこなかったセルフケアのとても重要な、そして、とてもシンプルな「たった1つのポイント」があります。それは、セルフケアの「やり方」よりも、「回数」こそが大事だということ。尿トラブルを解決できるか否か左右するのは回数しかありません。本書では、具体的な回数はもちろん、セルフケアを行う日常の場面の提案もしていきます。これまで、セルフケアをやったことがあるけど効果を感じなかった、あるいは続けられなかったという方にも、おすすめです。・バス旅行に参加したいけれど、トイレ休憩が気になる・大きなスクリーンの正面で映画を見たいけれど、トイレに行きやすい端の席に座るこんなふうに、やりたい気持ちよりトイレを優先してしまう生活はきっと変えられますよ。〜目次〜【1章】人生が変わる！「尿トラブルの7割は自力で改善」【2章】回数こそ最大のポイント「自分でできるトレーニング」【3章】思わぬことが原因に！「生活習慣で尿トラブル回避」【4章】セルフケアが効くのには訳がある「さまざまな尿トラブルと原因」【5章】おまかせメニューはない！「病院に行くタイミング」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 人生が変わる！「尿トラブルの7割は自力で改善」（窓側の席？それとも通路側の席？/これくらい心配ない？「排尿チェック」 ほか）/2章 回数こそ最大のポイント「自分でできるトレーニング」（なぜか知られていないセルフケア「最大のポイント」/「やり方」よりも「やる回数」にこだわるほうが効果的 ほか）/3章 思わぬことが原因に！「生活習慣で尿トラブル回避」（「水分のとり方」に注目するだけで改善することも/尿の量を増やす4つの成分 ほか）/4章 セルフケアが効くのには訳がある「さまざまな尿トラブルと原因」（「骨盤底筋」は内臓のハンモック/だから骨盤底筋トレーニングが効く ほか）/5章 おまかせメニューはない！「病院に行くタイミング」（セルフケアで変化を感じられないときの2つの可能性/依然として低い泌尿器科の受診率 ほか）

著者浦上克哉(監修)出版社中央公論新社発売日2025年01月ISBN9784120058820ページ数141Pキーワードにんちしようよぼうがくのだいいちにんしやがおしえる ニンチシヨウヨボウガクノダイイチニンシヤガオシエル うらかみ かつや ウラカミ カツヤ9784120058820内容紹介認知症は予防できることをご存じですか。世界5大医学誌の「ランセット」の専門委員会が2024年、14のリスク因子を抑えることで、認知症になるリスク自体を45％減らせることを発表しました。認知症の科学的に正しい予防法は「運動」+「知的活動」+「生活習慣の改善」です。本書では効果が実証された「とっとり方式認知症予防プログラム」に基づく、科学的にもっとも根拠のある複合的な方法を紹介しています。「〇〇だけ予防できる」というような言葉に惑わされてはいけません。本書で紹介する「運動」+「知的活動」+「生活習慣の改善」を実践して、脳の健康寿命をぐんぐん延ばしましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 知っておきたい！脳の老化とおそうじのこと（質問 どうして脳は老化するの？/質問 脳の細胞はどこから死んでいく？/質問 脳細胞が損傷するってどういうこと？ ほか）/第2章 自宅でかんたん！脳のおそうじ体操（運動と知的な活動が脳と体をおそうじ/運動プログラムの進め方/はじめる前に すごく大事な基本の姿勢 椅子の座り方 ほか）/第3章 科学的に正しい！脳のおそうじがはかどる暮らし方（浦上式 生活習慣で認知症リスクを徹底回避/生活習慣（1） 運動は脳を若返らせる/生活習慣（2） 食事はバラエティとバランス ほか）

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:ギミック 出版社名 ギミック（渋谷区） 発売日 2017年5月31日 ISBN 9784908343261

◆◆◆小口に汚れがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 呉清忠、大阿久千恵子 出版社名 サンマ−ク出版 発売日 2009年01月 ISBN 9784763198822

著者：中山栄基出版社：風雲舎サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4938939568ISBN-13：9784938939564■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：林田 康隆, 日比野 佐和子 協力出版社：扶桑社サイズ：ムックISBN-10：4594617484ISBN-13：9784594617486■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

商品状態：コンディション：中古品 - 非常に良いJANコード：9784522424063タイトル：体を温めて病気にならない生き方 体温上げで免疫力をアップ！プチ断食でサラサラ血液に/永岡書店/石原結實タイトルカナ：カラダ オ アタタメテ ビョウキ ニ ナラナイ イキカタ タイオンアゲ デ メンエキリョク オ アップ プチ ダンジ著者：石原結實著者カナ：イシハラ、ユウミ出版社：永岡書店出版社カナ：ナガオカシヨテン発売日：2006年11月10日シリーズ名：シリーズ名カナ：ページ数：190p

著者矢山利彦(編著)出版社評言社発売日2015年07月ISBN9784828205786ページ数254Pキーワードなんびようがんでもあきらめないかんじやにじゆうにに ナンビヨウガンデモアキラメナイカンジヤニジユウニニ ややま としひこ ヤヤマ トシヒコ9784828205786内容紹介5つの病因を除去していけば、生体は治るようにできている。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1部 なぜホロトロピック的アプローチが必要なのか（「怪しい医師」への道/新しい疾患モデル—「五つの病因論」）/第2部 ホロトロピック的アプローチ“証言集”—「難病」「がん」が治癒した患者の証言とその治療法（シェーグレン症候群—先生の「治る」「治るよ」という言葉が意識を変えた…T・Yさん/アトピー性皮膚炎—歯の詰め物「アマルガム」がわるさをしている…E・Kさん/進行性筋ジストロフィー—遺伝子が傷ついていても、「発症させない」道はある…Nくん/先天性発達障害—目つきがはっきりして、歩けるようになり、理解力も出てきた…Rちゃん/パーキンソン病—プラセンタのツボ注射が効果てきめん…J・Kさん ほか）

著者：乕田 克巨出版社：ゆびさしサイズ：単行本ISBN-10：4795834520ISBN-13：9784795834521■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。