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1台でオールインワン　筋トレ・有酸素運動・ストレッチ 約23センチのダイナミックな踏み込み幅が 1歩1歩の運動効果を最大化！ ストレッチステッパーの運動プログラムなら下半身全体～背中が鍛えられる ストレッチステッパーの特徴 ・縦型ストロークのステッパー 前方に支点がある縦型のステッパーで、動きが階段昇りに近く「足首」「膝」「股関節」を大きく動かして下半身全体を鍛えます。 ・23cmの大きな踏み込み幅が 美姿勢への近道 身体の後ろ側の筋肉が衰えたり硬くなると、骨盤が後傾して姿勢が悪くなります。 最大23cmの大ストロークが足首～背中までの広範囲の関節・筋肉を刺激し、美姿勢づくりを促進します。 ・有酸素運動・筋トレ・ストレッチ運動まで同時にできる 理想のボディメイクには柔軟で上質な筋肉づくりが不可欠です。 ストレッチステッパーの大きなストロークは1歩あたりの動きが大きく有酸素運動・筋トレに加えてストレッチも同時に叶います。 ストレッチステッパーには「ステップ」と「ストレッチ」の2つのモードがあります　 2つの相乗効果によって脂肪燃焼しやすく柔軟な関節・筋肉作りをサポート ステップモード 上下にリズミカルに踏み込みます。 大きな踏み込み幅でバランスを取りながら行うステップ 運動は、下半身の筋肉強化をはじめ、美姿勢と美脚づくりも同時に行います。 キャップ有りorキャップ無しで2段階の傾斜に調節可能。 運動する人の体力や目的に合わせて選択できます。 ※約23cmの踏み込み幅はキャップ無しで運動時の長さです 【キャップあり（負荷弱）】運動初心者・体力に自信が無い方 【キャップなし（負荷強）】本格的な有酸素運動がしたい方 ストレッチモード 固定ノブを外せばストレッチモードに早変わり。 平たい場所ではなく傾斜でのストレッチは、足首を柔軟にし体の裏側全体を伸ばします。 ※慣れるまでは壁に手をつきながら安全な状態で乗ってください。 　脚の裏側を鍛えるとこんなメリットも　美姿勢・美脚への道 身体の後ろ側の筋肉（ふくらはぎやもも裏など）が衰えたり硬くなると、骨盤が後傾して姿勢が悪くなります。 悪い姿勢は猫背・ぽっこりお腹・骨盤のゆがみなどに繋がり、なんとしても防ぎたい＆改善したいところ。しかし脚の裏側の筋肉は普段あまり使われないので、ジムなどで専用のマシンを使わないと鍛えるのが困難といわれています。自宅で手軽に鍛えたい！ストレッチステッパーはそんな多くのお客様の声から誕生しました。 　【ストレッチステッパーのこだわり】 01.ダイナミックな踏み込み幅＆大きなフットプレート 負荷調整キャップは取り外し自由！ フットプレートに乗る位置でも負荷を変えることができます 02.ディスプレイ 運動を“見える化”やる気と達成感に繋がります 従来ステッパーとの比較 正面 フットプレートを支える軸が1本から2本に　耐久性が格段にUP 後ろ ストローク幅も拡大！運動負荷が高くなりました 横　傾斜角度が広くなり脚の裏側がよく伸びるようになりました 03.静音設計 騒音テスト41デシベル 図書館と同じくらいの静かさ！ 時間や場所を選ばずにご利用いただけます ※フットプレートを最後まで踏み込まない場合 【バリエーション豊かな運動プログラム】 ステップモードは5種類9パターン、ストレッチモードは1種類の運動プログラムを ご用意 どれも1回1分からでOK！慣れてきたら徐々に時間を長くしていきましょう ドンッ！と勢いよく踏むのではなく、筋肉の伸びを意識しながらゆっくり踏み込むと さらに効果が出やすくなります（全プログラムは取扱説明書にて掲載） プログラムの一部を紹介 ・姿勢を良くしたい、美姿勢への道　Xステップ運動 肩甲骨の付け根から大きく後ろに回しながら、骨盤も出来るだけ大きく上にあげます 背中にアルファベットのXを描くイメージで ・ぽっこりおなか・ウエストが気になる！ひねり運動 腕を大きく振りながら体を左右にひねります ・筋トレで目指せ美脚！前傾運動＆ストレッチ 姿勢を正しお尻を突き出すような姿勢で前屈みになります ・ストレッチ運動で柔軟性UP 最初はキャップを付けて負荷が弱い状態から始め、慣れてきたら負荷を強めましょう 【仕様】 セット内容：本体、保護マット、取扱説明書（保証書付）単4電池1本（モニター用電池付属） 本体寸法 （約）幅39.5cm 奥行45.5cm 高さ23.5cm 重量：約7.6kg カラー：（本体）レッド（フットプレート）黒 ／ （本体）ネイビー（フットプレート）黒 素材：（本体）スチール　（フットプレート）PP（キャップ）TPR　（保護マット）TPE 適用体重：（約）100kg 保証期間：5年間 製造国：中国

トレーニングチューブ 5本セット ご自宅で気軽にトレーニング！ ★強度5種類 組み合わせ自由★ 選べる3タイプ：TypeA：カラフルタイプ、TypeB：グレートーンタイプ、TypeC：パステルタイプ； ●3タイプとも機能は同じですが、カラフルタイプは表面に凹凸のあるストライプ加工が施されており、しっかりとしたグリップ感があります。モノトーンタイプとパステルタイプはツルツルとした滑らかな表面で、肌当たりがやさしい仕様です。 ■たった1本で全身に効かせられる！ 超万能なトレーニングチューブ！ ■カラー別で分かりやすい！強度は弱い順から約4.5〜約13.6kgまで幅広く！ ■10ポンドから100ポンドまで挑戦できる！ 複数を重ねてさらに高い負荷をかけての筋トレも可能、自分好みの強度でトレーニングができます。 ★高品質TPE素材 耐久性に優れたデザイン★ ■環境にやさしいゴム弾性「TPE」素材を採用しており、伸縮性と柔軟性はもちろん、耐久性もう高くて高強度の引っ張りに耐えられます。 ■チューブの歪みや折れなどを防止！縦縞デザイン、強度UPで確かな安全性！ ■高品質の素材と緻密な足首ストラップ及び頑丈なカラビナを使用し、断裂することもなく、高強度の引っ張りに耐えます。 ★洗練された品質★ ■5段階負荷カラー別でわかりやすい！チューブの厚さ改善！ ■特別なロック機能経由で確実に固定！錆びにくい亜鉛合金カラビナ！ ■こだわり材質、長時間使用しても鮮やかなカラー！ ★初心者にも安全に使える！★ ■自宅でも簡単かつ安全にトレーニングが行える！ ■付属品が充実、1セットでも家族共用できます。 ■頑丈なカラビナを使用し断裂することもなく、高強度の引っ張りに耐えます。 ■ジムや自宅など何時でも何処でも好きな時に自分のペースでトレーニングが出来る！ あらゆる部位のトレーニング 上半身 肩 肩甲骨 体幹 二の腕 腕 上腕三頭筋 腕立て 腕立て伏せ 腕痩せ 痩せた 大胸筋 胸筋 バストアップ 猫背 背中 背中痩せ 広背筋 下半身 お腹 股関節 三頭筋 さんとうきん 三角筋 筋肥大 腹斜筋 お腹 腹筋 腰回り 腰痛 ウエスト おしり 骨盤 内もも 太もも ふくらはぎ 膝 足 足首 足パカ 脚 脚やせ 背筋 脊柱起立筋 内転筋 有酸素運動 リハビリ バレエ ダイエット 運動 ウォーキング ボディメイク スタイル維持 筋力 アップ 運動不足 解消 製品仕様 ★パッケージ内容★ ■トレーニングチューブ　5本 ■ハンドル 2個 ■ドアアンカー 1個 ■足首ストラップ　2個 ■専用収納袋 1個 ■取扱説明書 1本 ★5本セット 強度別★ ■イェロー 強度:約5kg寸法(長さ:1.2m 内外径:5×8mm) ■レッド 強度:約7kg寸法(長さ:1.2m 内外径:5×9mm) ■ブルー 強度:約9kg寸法(長さ:1.2m 内外径:7×11mm) ■グリーン 強度:約11kg寸法(長さ:1.2m 内外径:6×11mm) ■ブラック 強度:約14kg寸法(長さ:1.2m 内外径:5×11mm) 1年保証 保証期間：お買い上げ日から360日 初期不良、自然故障等、通常使用における不具合には保証対応させていただきます。 関連 キーワード トレーニングチューブ 5本 強度別 エクササイズ エクササイズバンド トレーニングバー とれーにんぐちゅーぷ サライ サーフィン パドル 体幹トレーニング チューブ フィットネスチューブ ストレッチ インナーマッスル アスリート 筋トレ やり方 スクワット おすすめ 瞬発力 懸垂 最強 高強度 女性 男性 使い方 強度 ハード 耐久性 色 椅子 座って 座ったまま 座りながら 寝たまま 寝ながら 水泳 スポーツ用品 専門店 手入れ 初心者 上級者 中学生 在宅勤務 在宅ワーク 在宅応援 母の日 プレゼント 母の日ギフト 恋人 友達 キッズ 子供 父 母 プレゼント ギフト 敬老の日 セール 家庭用 ホワイトデー 公式 実用的 成人の日 成人式 バレンタイン バレンタインデー ホワイトデー 卒業式 入学式 母の日 父の日 敬老の日 クリスマス Xmas 誕生日 還暦祝い お祝い 合格 ギフト プレゼント 母の日ギフト 父の日ギフト 父の日 御中元 お中元 送料無料 あす楽 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますトレーニングチューブ 5本セット 選べる3タイプ 選べる3タイプ：TypeA：カラフルタイプ、TypeB：グレートーンタイプ、TypeC：パステルタイプ； ●3タイプとも機能は同じですが、カラフルタイプは表面に凹凸のあるストライプ加工が施されており、しっかりとしたグリップ感があります。モノトーンタイプとパステルタイプはツルツルとした滑らかな表面で、肌当たりがやさしい仕様です。 パッケージ内容 トレーニングチューブ 5本、 ハンドル 2個、 ドアアンカー 1個、 足首ストラップ 2個、 収納袋 1個、 取扱説明書 1本 5色 強度別 イエロー 強度:約5kg寸法(長さ:1.2m 内外径:5×8mm) レッド 強度:約7kg寸法(長さ:1.2m 内外径:5×9mm) ブルー 強度:約9kg寸法(長さ:1.2m 内外径:7×11mm) グリーン 強度:約11kg寸法(長さ:1.2m 内外径:6×11mm) ブラック 強度:約14kg寸法(長さ:1.2m 内外径:5×11mm) 商品説明 【特徴】 ■【筋トレ・フェイットネスに最適!】運動からリハビリまで多種多様に使用できる！ ■【強度別に使いこなせる!】目的別に好きな強度を使える！ ■【場所を選ばず使える!】自宅やジムなど場所を選びません！ ■【フルボディトレーニング】付属アイテムと自由に組み合わせて使える！ ■【耐久性に優れたデザイン】チューブの歪みや折れなどを防止。 ■【あらゆる部位に対応】様々な部位の筋肉を鍛える事が可能。 さらに！

◆商品名：バランスディスク バランスボードディスク バランスボード ツイストボード スピントレーナー 体幹トレーニング ねじり運動 コア腹筋 シェイプアップ ダイエット ウエスト エクササイズ トレーニング 自宅 筋トレ 簡単 初心者 便利 時短 テレワーク簡単！乗るだけエクササイズ！気軽に体幹トレーニング♪腰痛、肩こり、疲れやすい、などの体の不調、もしかしたら、「体幹の弱さ」が原因かも。上に立って水平を維持するだけで体幹を鍛えつつバランス能力を高めることができます。健康な体へ！腰をひねることにより、ウエストにしっかりアプローチ！ダイエットにも非常に効果的です。テレビや動画、映画を見ながら体幹トレーニング！いつでもできて手軽で簡単なので、毎日のスキマ時間に！【商品仕様】サイズ：Φ36×H4.5cm　重量：490g　傾き：約10～20度　耐荷重：約100kg【体幹鍛えて健康に！】体の不調、悩んでませんか？腰痛、肩こり、疲れやすい…。もしかしたら、「体幹の弱さ」が原因かも。バランスボードで体幹を鍛えて健康な体へ！上に立って水平を維持するだけで体幹を鍛えつつバランス能力を高めることができます。【ダイエットにも！】ちょっとした体操ですが、ウォーキングと同じ有酸素運動の部類に含まれ、ダイエットにも非常に効果的です。腰をひねることにより、ウエストにしっかりアプローチ！ツイスト体操を取り入れて憧れの体型を目指してみませんか？　テレビや動画、映画を見ながら体幹トレーニング！いつでもできて手軽で簡単なので、毎日のスキマ時間に！【使い方】●最初は…初めての方・子供・ご高齢の方は壁や手すりなどをつかんで徐々に慣らしていきましょう。●慣れてきたら…・体をひねる　・片足立ち　・スクワット　・腕立て/腹筋　・V字バランス など　※安全に十分配慮し無理はしないでください。【商品仕様】サイズ：Φ36×H4.5cm　重量：490g　傾き：約10～20度　耐荷重：約100kg